marsovnavenera
Венера Марсовна
Девчата, покидайте ваш режим питания и дня на 11 месяцев. Не могу сыну в режиме найти время на ужин 🤷♀️ нуждаюсь в примерах.
07:00 подъем
08:00 завтрак (каша 150гр, компот, хлеб)
10:00-11:00 сон
12:00 обед (овощи 100гр, мясо 50гр, компот)
Прогулка 1 час
14:30 кефир 100мл с печенькой
15:00-16:00 сон
Купание
17:30 полдник (фруктовое пюре 100гр, творожок 50гр, кефир 100мл)
19:30 сон
ГВ перед снами и как проснётся; плюс в глубине ночи одно кормление.
07:00 подъем
08:00 завтрак (каша 150гр, компот, хлеб)
10:00-11:00 сон
12:00 обед (овощи 100гр, мясо 50гр, компот)
Прогулка 1 час
14:30 кефир 100мл с печенькой
15:00-16:00 сон
Купание
17:30 полдник (фруктовое пюре 100гр, творожок 50гр, кефир 100мл)
19:30 сон
ГВ перед снами и как проснётся; плюс в глубине ночи одно кормление.
4.3 года
2
Лучший комментарий
Кефир с печенькой это у вас полдник, а вот где у вас полдник, там ужин должен быть
Комментарии
Эта засыпайка худшее ,что можно придумать на ночь для деток. Ничего хорошего. В составе сахар аж на 3 месте, углеводов вагон.
Я кефир стала давать в 10 перед сном утренним, тогда полдник выходит после сна в 16.00.
На ужин перед сном пока даю засыпайку после купания в 19.30.
Но скоро сделаю в 18.00 ужин (пока не знаю что, может мяско с овощами немного или каша или кефир/йогурт с печенькой), перед самым сном буду давать детский чай.
Завтра к педиатру пойдём, спрошу что на ужин нам есть.
@katrinjoo, у нас вот аллергия на эти овощи. ☹️ тоже погрустила. Я сначала хотела вкусный овощ давать вечером, типа моркови и тыквы. Но увы.
А если на ночь давать засыпайку и утром кашу, то это не перебор? По воз вроде 200 гр каши в сутки.
А у меня с утра 150-180.🤔
@katrinjoo, засыпайка от фрутоняни или от агуши?
@marsovnavenera фрутоняня. Знаешь, там каша - это одно название. Это молочный коктейль со вкусами злаков или фруктов. На кашу вообще не похоже!
Дак уберите полдник в 17:30 и сделайте ужин в 18:00. И если молочку уже давали в 14:30, больше в этот день молочку не кушать лучше. Можете в 14:30 добавить пюрешку фруктовую к кефиру и печенюгой зашлифавать
@marsovnavenera на ужин что даёте?
@marsovnavenera кашу можно и 2 раза дать, утром и вечером. Разную например. Утром грудь и каша, вечером каша. А твердую пищу вводите или только пюре?
@nastenka17, периодически пробую. Мелкие мелкие кусочки. Или в крученом виде, через мясорубку. Давится.
@marsovnavenera, давайте на ужин кашу. А на полдник чередуйте день кефир, день творог.
И с 19.30 спит до 7 утра??🤪
Это я просто завидую))
Просыпается в полночь, забираю к себе в кровать. Спит без груди со мной в кровати до 4:00-5:00. В это время просыпается от голода, чавкает, просит кушать, потому что вот ужин я не могу организовать и он до утра у меня не может дотерпеть 😆, даю грудь в общем в это время. И уже до 7 утра спит. 🙂
подъем в 8, в 8:30 завтрак. 11:00-11:30 первый сон. в 13:00 обед. в 14:00 сон до 16:30. 17 часов полдник. 20 часов ужин. сон в 21:30
17.30 ужин, 15 полдник
Кефир с печенькой это у вас полдник, а вот где у вас полдник, там ужин должен быть
@marsovnavenera можете полдник творог и фрукт сделать
@siamka777, а кефир куда тогда деть? 🤔🤪 как мне сложно даётся тема прикорма... 🤪
@marsovnavenera на ночь? Как перекус, это как вариант
Ужин в 17.30 сделайте
А полдник когда?
@marsovnavenera в 14.30 это и есть полдник, зачем ещё один
В 17:30 вам не полдник, а ужин делать надо.
А когда тогда полдник?