Каждый вечер плачу от бессилия,чувствую себя ужасной матерью, нет сил заниматься с дочкой, максимум могу в подвижные…

Если что я тоже с вами))

@g.gulnara88 мамаголиков

У вас проблема с гормонами. Осознайте это и перестанете плакать...

Да у меня никогда не былопривычки бухать, я когда совсем не в моготу могу ей включить мультики,а себе чай налить и посмотреть ютуб, отпускает.

Я дорожу осознанностью,поэтому чтобы даже выпить бокал вина это должно быть торжество,а не какая-то неудача.

В общем нет у меня ассоциации негатива с алкоголем

@g.gulnara88 хороший чай и прогулки часто меня спасали в таких ситуация , а еще когда ребенок спит стараюсь уделить время себе - книжку почитать, сериальчик посмотреть, короче говоря провести это время по максимуму с пользой для себя , разрядиться так сказать.

Встаю на час-два раньше Софии, чтобы так же уделить себе время , кофе попить , спокойно позавтракать, в душ сходить и тд.

Вам хобби нужно найти себе, ибо 24/7 с ребенком очень тяжело и

,например, бег вечером,

может йога или вязание)

Будем дружжжжжжиииитттттььь!!! А я буду коляску катать!!!!!

Ну с выпить и закусить это не ко мне,видимо мне проще литрами чай пить и есть сладкое😂

@karinka115 у меня до сих пор гв, не могу отлучить никак😭

@g.gulnara88, я тоже. Ждала операции, теперь буду отлучать.

Вот может действительно сдадите анализы и найдёте причину. У меня так и было.

да скорее всего это физиология влияет на психику, как и дефицит солнечного света,как следствие витамина D, гормоны в себя придти не могут из-за ГВ, цикл не восстанавливается,в общем букет целый...

В том -то и дело,что я мало занимаюсь, хотя стоило бы больше, силы воли не хватает или моя внутренняя опустошенность ,вечное безденежье подтачивают меня, вот Миленка как раз целыми днями играет сама,а я могу лишь в подвижные игры,песни попеть которые в мультиках, а чтоб сидеть долго, у меня прям до слез доходит,что я недомать какая-то,сапожник без сапог(до декрета проработала педагогом доп.образования, вела изо и дпи, для деток с 3 лет и со школьниками, как оказалось, с чужими детьми проще,к ним изначально нет жестких требований и завышенных ожиданий, как с своему ребенку)Плюс у меня наверно играет роль что ни с кем в живую не общаюсь, варюсь целыми днями в своих мыслях...

@g.gulnara88 знаете, мысли материальны. почитайте книгу Казакевича - живи легко

ну так, на досуге. хотя бы мысли будут лучше)

@g.gulnara88 У меня точно такое же состояниее！все прям написали про меня,напишите мне в личку,можем дружить,будем поддерживать друг друга,можем в скайпе созвониться🙏🌹💗

Спасибо огромное, нашла эту группу, добавила нескольких мам, написала одной,может хоть через помощь другим найду самопомощь, я по натуре альтруистична.

@g.gulnara88, там вроде можно ещё попросить помощи волонтеров и записаться к психологу.

Ответила,в Московском

У вас же платные консультации