Привет всем, поздравляю всех с первым адвентом.
Девочки как поборь хроническую усталость? Сил уже нет вечно как разбитое корыто, вот сейчас к примеру Лина уснула в 19:30 подумать еще столько можно переделать, а нет все силы кончились и даже шевелится не хочется, просыпаюсь уже уставшая, я заметила что и спать плохо стала, если 5 часов в сутки сплю это очень хорошо. Гинекологу пожаловалась на мое состояние у него один и тот же ответ пока кормите грудью так и будет, а мне кажется так не должно быть, я себя застовляю с ребенком погулять выйти, может быть кто то прошол через такое и смог как то наладить состояние хоть немного в лучшую сторону ☹ спасибо вам за советы😘
Комментарии
Спасибо вам за ответ, буду завтра обзванивать врачей и ставить термины💐
Ответ гениколога просто огонь 🔥
А сдать кровь и посмотреть железо, гемоглобин и В6 это не врачебные методы🤦🏻♀️😅
Я к нему 10того еще раз пойду, скажу чтобы кровь взял пусть проверяет
Надо восстанавливать свой внутренний ресурс. Вам что нравится делать для себя? (Минимум 10 пунктов должно быть)
@kursnezh еще бы кто волшеного пинка бы дал к доктору сходить 🤦♀️
@ryschik1210, может осознание того, что вы одна мама у дочери и вы ей нужны?
Мой малыш плохо спит, хоть грудь мы и убрали уже. Пошла с этим вопросом к врачу, точнее раза 3 была, мне говорили, что все ок, просто кормите, прочто осень, просто так у всех... короче в итоге, когда я надавила взяли кровь и оказалось, что у меня низкое железо и низкий витамин д, теперь принимаю и то, и другое, но еще не очень много времени прошло, но немного кажется становится лучше.
Витамин Д я пила тоже до беременности, а потом как то забыла про него, спасибо что напомнили💐
Приветик, обязательно проверь щетовидку. Я после полноценного сна засыпала за ходу. Оказалась что посреди беременности щетовидку сломалась
Я вот уже тоже думала сходить проверится, у доктора уже больше года не была, наверное пора походы начать опять.
Забить на максимальное количество дел, и каждую минуту использовать для отдыха. Все сны ребёнка - спать или отдыхать (читать, кино смотреть). Да, дома будет бардак, зато когда восстановитесь - будут силы. Слушать себя. Лень идти гулять - пофиг, пару дней можно не погулять. Когда проводите время с дочкой, играть в то, что вам самой интересно. Я, например, балдею от магнитного конструктора:) Меня ещё хорошо приводит в себя, когда выходим на мамские встречи с сыном, ходим в Krabbelgruppe при русской школе и ещё на Turnen начали. Но тут тоже если совсем лень - то не хожу)
Ну и мужа привлекать побольше. В выходной мужа я иногда говорю: "меня нет 3 часа" и закрываюсь в ванной или в комнате, наушники в уши, чтобы не слышать, что в соседней комнате происходит.
Я и так стараюсь ложиться в обед с Линой спать, а о том что бы в ванну на 3 часа это наверное незбыточная мечта, орет около дверей в ванну когда в душ иду, надо и правда записаться на термин к доктору, пусть кровь берут может что найдут что бы силы востановить.
@ryschik1210 пусть скорее все наладится! 🙏
Может быть пониженный гемоглобин. Щитовидку тоже надо проверить.
Всё лечится.
Привет ,у меня так было ,порой раз просыпалась а сил нет не на что,с не данного времени стала принимать Eisen plüs vitamin c ,и результат порадовал ,хотя сколько раз сдавала кровь и всё было в норме ,у моей дочери так же ,постоянная усталость была и головные боли,начала пить железо и всё теперь в порядке.Попробуйте может и вам поможет .
Спасибо большое, попробую пропить думаю хуже небудет.
Тоже интересно, сама как разбитое корыто 🤪Сил нет ни на что , ещё и малой целыми днями и ночами орет . Но мы не на гв
@ryschik1210, вот и у меня та же проблема . Он заснёт , а мне не спится , он встаёт а я спать хочу
@ryschik1210, терпения вам и сил !!!! Может мужа или родных попросить вам помочь ? Отдохнули бы хоть чуть-чуть
@marileonova спасибо вам. сейчас и обратиться не кому, все разом заболели, так то муж помогает, но Лина фиксированна на мне, если я рядом ей никто больше не надо🙈
Вот и у меня так было , окопалось очень занижено железо