🔆 первые дни ДОМА 🔆 〰 моё питание 〰 Планировала я, конечно, кушать всё подряд (за исключением первого месяца), но ситуация с нашей сыпью заставила придерживаться диеты, дабы исключить аллергическую реакцию. И если в роддоме я срывалась и могла скушать что-то местное, то дома взяла себя в руки. Вот мой рацион на данный момент 👇🏻 Основные блюда: 🔹ИНДЕЙКА(все вариации далее с ней) 🔹паровые тефтельки с рисом 🔹паровые котлетки с батоном 🔹тушеное мясо с картошкой в сметане 🔹бульон с кабачками и картошкой Гарниры: 🔸гречка 🔸рис 🔸макароны 🔸отварная цветная капуста Завтраки: 🔹творожная запеканка 🔹домашний йогурт на закваске 🔹каши на воде со сливочным маслом 🔹печёные яблоки Мучное: 🔸лаваш 🔸сушки 🔸овсяное печенье домашнее Напитки: 🔹черный чай 🔹компот из сухофруктов (разные смеси) ✔ вместо сахара везде - ФРУКТОЗА ✔ вместо куриных яиц - ПЕРЕПЕЛИНЫЕ Вообще придерживаться каких-то рамок стало намного проще после появления малыша. В беременность я так не могла и часто позволяла себе всякие гадости. А сейчас наглядно видно ради кого ты всё это делаешь 👼🏼 Делитесь своими "вкусняшками" первых месяцев ГВ 🍼
💜💜💜накипело💜💜💜 Девочки! Ну почему так?! Простите меня за эмоции, но это просто невозможно( Каждая мама конечно же сравнивает своего малыша с другими детишками и мед. нормами "по книжкам" , хотя часто это происходит непроизвольно, и я считаю это нормально, НО........есть и случаи просто неизлечимые! И вот с такими я сталкиваюсь уже неделю!!!! Самые популярные осуждения-обсуждения-сравнение: 🔴Вес ( сравнения типа 🔸"а мы в вашем возрасте весили .... Может вам перестать /начать , есть/пить то-то и это?!")🔹мне пофиг сколько вы весили и советы мне не нужны! 🔴Рост ( аналогично весу)🔹аналогично весу 🔴Прикорм (возраст начала) (🔸 "а не рано?! вот мы начали в 5-6-7 месяцев)🔹мне сиренево!!! Мне врач так сказала, и даже если б не сказала- ваше дело какое?! 🔴Прикорм (как и что вводить) (🔸"каша? Почему каша ? А мы начали с фруктов/овощей/ яиц)🔹аналогично про возраст начала. 🔴Упражнения с малышом ( 🔸" это вредно! Он должен лежать до 6-ти месяцев!"🔹со своим не занимайтесь! А я хочу и буду ! 🔴Умелки " 🔸а мы пот перевернулись в месяц!" 🔹а мы нет и что? Биться головой? А собственно, вот что случилось. Шла я гуляла третий час и в какой - то момент надо было остановиться - заправиться и перешнуровать кеды. Я как порядочная отошла с дорожки к лавочке (не бросила коляску прям на проходе !!!) и стала делать, что надо было и тут ко мне подсела дама-мама с коляской и начала приставать : 🔸 мальчик? 🔸сколько ему ?🔸а вам? 🔸а че за коляска такая ?🔸а сколько стоила? 🔸а че такая дешевая?🔸а сколько весит ребенок?🔸а какой рост? 🔸а платно хожу в врачу или в районную ? И т.д. И все бы ничего , но я закончила кое-как свои поправки и собралась валить и из вежливости пригласила 🔹"вместе прогуляться туда-сюда пока детки спят" и оказалось, что я 🔸"совсем дура что ли? Зачем куда то идти , ведь дети спят" на мой ответ :🔹"холодно сидеть , я всегда с коляской хожу и я так возвращаю свое тело в форму" , я услышала следующее :🔸" ой ну все понятно, ты эта: фанатичка-истеричка, ребенка небось уже учишь писать? А всех президентов США знает?! Ахаха!" Я просто в шоке , сказала ей то, что буду теперь всегда говорить в подобных случаях : 🔹"мне показалось или вы пытаетесь мне сказать , что я не права и делаю что-то не так с моим ребенком ? Прошу вас не тратить слова, спасибо за уделенное время- всего наилучшего!" И ушла в шоке! Девочки ну почему так?! Я всю неделю как будто с табличкой хожу "давайте знакомится - мне скучно" , везде и всюду (в банке, в магазине, на пешеходном переходе) меня пытаются учить "быть мамой" чужие посторонние люди! Просто жесть( достали (((а грубить всем подряд не выход((((
Все-таки я пришла к неутешительному выводу, что психологически я была не готова стать мамой! Ну где же те волнительные чувства??? Где восхищение от одного только взгляда на малышку??? Почему она для меня не вся вселенная??? Может это все впереди у меня?! Итог к нашей маленькой дате в 3 недели: 🔸страшный недосып 🔸у малышки сыпь на лице 🔸у меня ужасная головная боль 😭 🔸есть почти ничего нельзя, даже бананы только раз в три дня педиатр разрешил 🔸я хочу ВКУСНЕНЬКОГО и вредненького Нет, дочу я конечно люблю, но не так как многие тут пишут!!! И вообще, долго будет длится послеродовая хандра? Или я одна тут эгоистка? Или мне нужен психотерапевт...
Пузо, суши и аниме «Усопшие» Почему? Потому что сегодня: 🔹утром кровь на ТТГ 🔹утром терапевт 🔹не евши три часа (очереди же) ехать к подруге 🔹она меня откармливает и отпаивает кофем🙏😗 🔹трещать о детских вещах 🔹увезти сумищу детских лайфхаков и вещей 🔹смотаться до галамарта за тонной писительных баночек 🔹заесть всё это роллами 🔹выдохнуть... 🔸🔸🔸 А вы чем во время беременности балуетесь? Что смотрите из сериалов/аниме/фильмов?
Можно прожить 10 лет, но так и не узнать друг друга 🙆. Американский психолог Артур Арон разработал 36 вопросов, которые действительно раскрывают человека с другой стороны и помогают влюбиться (заново или впервые) меньше, чем за несколько часов! Мы решили поэкспериментировать и адаптировать их для семейных пар, а затем узнать, что же из этого вышло. А в конце статьи вас ждет мнение эксперта по отношениям. Список вопросов: 🔹 Представьте, что вы можете поговорить с любым человеком, живущим или когда-либо жившим на Земле. Кого вы выберите? 🔹 Вам нужна слава? В чем бы вы хотели стать знаменитым? 🔹 Вы репетируете разговор по телефону прежде, чем сделать звонок? 🔹 Опишите идеальный день. 🔹 Вы часто поете? Могли бы исполнить серенаду для любимого человека? 🔹 Представьте, что вы проживете до 90 лет. Вам предлагают выбор: в последние 60 лет вы сможете сохранить либо разум, либо тело 30-летнего. Какая из перспектив для вас более заманчива? 🔹 Вы чувствуете, как умрете? 🔹 Какие три общих черты есть и у вас, и у вашего партнера. 🔹 За что вы испытываете наибольшую благодарность в жизни? 🔹 Если бы вы могли, что бы вы изменили в своем воспитании? 🔹 За четыре минуты расскажите партнеру историю вашей жизни. 🔹 Каким умением или способностью хотите обладать? 🔹 Если бы какой-нибудь магический предмет мог открыть вам правду, о чем бы вы хотели узнать? 🔹 Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого? 🔹 Главное достижение вашей жизни. 🔹 Что вы цените в друзьях? 🔹 Самое дорогое воспоминание. 🔹 Самое ужасное воспоминание. 🔹 Врач сообщает вам: через год вы умрете. Как бы вы прожили этот год? 🔹 Продолжите фразу: «Дружба — это…». 🔹 Для вас важны любовь и нежность? 🔹 Назовите партнеру его пять положительных черт. 🔹 Можете ли вы охарактеризовать ваши семейные отношения как теплые и близкие? 🔹 Как бы вы описали отношения с матерью? 🔹 Расскажите честно о том, что ощущаете в данный момент. Какие эмоции вас одолевают? 🔹 Назовите пять жизненных ценностей. 🔹 Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, что бы вы ему рассказали, что он, по вашему мнению, должен о вас знать? 🔹 Расскажите партнеру, что вам нравится в нем. 🔹 Самый смущающий момент вашей жизни. 🔹 Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве? 🔹 Что вы цените в партнере? 🔹 Какая тема слишком серьезна, чтобы шутить? 🔹 Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем не сказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы еще не сказали этого? 🔹 Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то от пламени. Что бы вы взяли? Почему? 🔹 Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего? Почему? 🔹 Поделитесь личной проблемой и спросите партнера, как он бы справился с ней. Затем спросите, что он думает о ваших чувствах по поводу этой проблемы. 💞 Алина и Егор, 3 года вместе, 2 года в браке: Алина: «Я слышала о таком эксперименте, но чаще всего его применяют для того, чтобы якобы влюбиться друг в друга. Мне и в голову не приходило, что можно их адаптировать для семейной жизни. В общем, мы с Егором выбрали выходной день, запаслись временем и прошлись по всем 36 вопросам. Вы даже не представляете, сколько нового мы узнали друг о друге 😊! Оказывается, что Егор трепетно относится к теме религии и Бога, хотя до этого, к моему стыду, мы не обсуждали эту тему вообще. Также я думала, что он крайне трепетно относится к маме и именно ее смерть больше всего бы его расстроила, но и тут я ошибалась: для него важны отношения с младшей сестрой, потому что они прошли вместе ее сложный жизненный этап, несмотря на то, что раньше почти не общались и, можно сказать, ненавидели друг друга в детстве. Но даже это меня не так удивило, как то, что я узнала и о себе много нового. Эти вопросы заставляют задумываться о таких вещах, о которых ты самостоятельно вообще не думаешь 🙈. Рекомендую всем попробовать!». 💞 Юлия и Павел, 5 лет вместе, 1 год в браке Павел: «Я думаю, не стоит говорить о том, кто подал мне эту идею — девушки крайне подвержены всевозможным глубоким психологическим экспериментам. Вот и Юля решила, что нам не повредит. Я, конечно, был настроен скептически, и очень зря ☝ . Мне кажется, что успех этого теста в следующем: с течением времени в отношениях все перестает быть в новинку (мы же говорим о том, что страсть утихает, поэтому пытаемся что-то привнести в секс, так и с духовной точки зрения — мы приедаемся). А здесь такие вопросы, на которые и себе честно не всегда ответишь. Но в этом и суть 👌. Были моменты, когда кто-то из нас говорил: “Ничего себе! Да ладно?”. Так что, уверяю, это будет незабываемый опыт». 🙌 Мнение эксперта: Полина Нуждина, эксперт по семейным отношениям, психолог: «Подобное упражнение крайне полезно практиковать в семейной жизни время от времени. Не обязательно отвечать на все вопросы, можно поделить их на части. Почему это так эффективно? Во-первых, это выводит из равновесия. Как вы могли заметить, вопросы это непростые, сложно ответить на них за две минуты 🙇. Ответы определяют нашу личность. Во-вторых, дело не столько в самих ответах, хотя, уверяю вас, вы многое откроете в себе и в партнере, сколько в том, что вы готовы показать свои слабости. В семейной жизни начинает казаться: я все знаю про другого человека. Это притупляет чувства и восприятие нами друг друга, именно поэтому любая возможность открыться с новой стороны — прилив сил 💓». А как вам такой эксперимент по разжиганию любви 🔥? Захотелось ли провести такой тест со своим супругом?
Настя·
Мама дочки (3 года)
Настя·
Мама дочки (3 года)
Марфа Фёдорова·
Почитала историю моды на питание, бляха, как же точно всё описано, а теперь вопрос: о чем же запоют дальше все блогеры? 😂