‼️Девушки! может кто-то занимается гимнастикой при болях в спине(грыжа поясничного отдела). скинь те плз сылочку! в инете столько добра, хочу уже проверенные упражнения!‼️
Комментарии
У всех своих проблемы и каждому человеку нужны свои упражнения
Вам нужен очень хороший тренер, а до МРТ и консультация нейро
Спасибо) Хочу пока начать сама, в зал я уже ходила до родов) За год абонемента была 2 раз и то в сауне🙈вот хочу сначала сама попробывать
@bu-_bu, ну вот нейрохирург сказал с моим расположением грыжи, носить корсет и делать гимнастику
С Вашим диагнозом надо обратиться к врачу ЛФК, отработать комплекс, исходя именно от Вашего диагноза( место и расположение самой грыжи). И потом уже заниматься дома самостоятельно. А не вот это вот всё, подскажите, расскажите, покажите, дайте ссылку.
Где найти Урсофальк суспензию для ребенка?
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Моей однокласснице нужна помощь в поиске Урсофалька в суспензии. Её сыну он необходим чуть ли не пожизненно, показатели печени очень плохие от приема какого-то аналога.
В Новосибирске его нет. Как сделать так, чтобы запись увидели девочки других городов?
PS. Если у кого-то есть даже начатый флакон в сроках, она готова купить
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
ссылка
Вот у нее в профиле есть упражнения при грыже. Подробно рассказывает что и как делать, а что делать нельзя