Что готовите на завтрак кроме: 1. Яичницы 2. Гренок 3. Каши🤮 4. Омлета 5. Сырников.

Творожная запеканка, блинчики , шаурма

Ем тоже, что и на обед. Завтрак - самый «углеводный» приём пищи. Мясо + крупа или овсяноблин с начинкой. Ещё бутеры из цельнозернового хлеба с яйцом и зелепухой. Сырники (если едите молочку).

Рисоблин с сыром, яичницу в лаваше с сыром и помидорами, ленивый хачапури, хачапури лодочку с желтком внутри, банановые оладьи, сырные оладьи, творожные оладьи с манкой. Ц/з блинчики с творожным сыром. Обожаю свои завтраки 🤤🤤🤤

Я сейчас на Программе ПП и сегодня у меня был такой вкусный завтрак... Сырные оладушки: творог, яйца,сыр, зелень и рис мука. Смешали, пожарили на капле масла. Очень вкусно! И заняло минут 10.

Офигенно вкусно чёрный хлеб, потом спелый авокадо типа пюре, потом яйцо на а/п сковороде или варёное, и вкусный Азербайджанский помидорчик. Большой такой сэндвич, вкусно!

Бутер с маслом и чай😁

Овсяноблин, творожная запеканка, банановые оладьи, салат из овощей, яйца, тунца

В лаваш завернуть все что любите. Помидоры, сыр, куриное мясо, зелень, смазать йогурт плюс чеснок сушеный и приправы, потом на сковороде немного с двух сторон.

Еще на доктор корнерс мажу авокадо. Сверху красную рыбу, сверху можно еще яйцо пашот плюс семена льна.

Овсяноблин просто или с начинкой, получается как полезная пицца.

Ещё бутеры делаю: хлебцы, либо бездрожжевой хлеб, творожный сыр, авокадо и сверху яйцо пашот) К бутерам вместе яйца можно рыбку красную🤗 мммммм.... И это все вместе с кофе....захотелось позавтракать😅

А как гренки готовите ?

Королева пп завтраков. Каждому утро в сториз готовит. Ну в ленте можно что угодно найти )))

https://instagram.com/saislamova_tmn?igshid=7x40odmeyqis

Я на пп сейчас с ней худею)))

Хлебец+творожный сыр+авокадо (или рыбка красная с/с, огурец, куриная ветчина, яйцо) вот такие бутеры обычно делаю

Люблю ленивую запеканку из макарон, когда с вечера остались, иногда и утром варю специально. Макароны на сковородку, залить яйцом, туда травки, перец, карри или любые другие добавки на ваше усмотрение, можно колбасу, сверху сыр 😊

Себе и мужу варю каши разные)

Овсяноблин с бананом, простые блины, творожная запеканка

Себе: бутер с сыром. Или с пастой ореховой. Омлет с сосиськой.

Дитю: омлет, каши всякие, творог с фруктом, большая банка фруто няни (там сливки в составе), молоко с печеньем

Творог со сметаной и сахаром.

Бутеры. Жарю сосиски или колбасу. Блины, оладьи. Ну это все нам самим)

Овсяноблин🤗