Комментарии
Практически никак, если только пурген в чай ему подмешивать))). Мой уже 130, наверно, весит, уже к эндокринологу поставили на учёт с сахарным диабетом, и все равно лопает поздно вечером и ночью, когда все уснут, сладкое и мучное. Хотя эндокринолог ему внушила про правильное питание и диету. Немного меньше стал злоупотреблять и готовит (у нас в семье муж готовит) жирного, жареного поменьше.
Пп с учетом кбжу. Но это надо чтобы муж сам хотел тк если вы дома ему правильную пищу будите готовить а он на работе чай с шоколадом уплетать то собственно все будет бестолку. Худеют с помощью питания а кожу и мышцы подтягивают спортом
Все в ваших руках,сходите к нутрициологу,она распишет вам питание для него.
@ekotomina4, ммм..ну ладно..)))))))
Убеждать и советовать тогда не буду)
Удачи в похудении 😬
@ekotomina4, это как вариант, а таких аккаунтов куча) выбирайте любой
С удовольствием помогу вам и расскажу. Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании. Моя история в описании профиля.