Запись из каналаМоральная поддержка
Боюсь ездить в метро...на работу через 2 мес. выходить...что делать - хз. Раньше ездила каждый день, теперь спускаюсь - становится плохо, сильно нервничаю, напрягает невозможность выйти из вагона, страх задохнуться...а в час пик, наверное, вообще не смогу...клаустрафобия - может, кто справился сам или с психотерапевтом?
melanyМама дочки (4 года)
То же самое было! Три года в декрете, в метро почти не бывала, в центр только в театры, музеи ездила или погулять. И обычно не одна.
Первые разы, когда на работу с утра ездить начала, очень тяжело дались. И выбегала из метро на полпути на работу, прям истерики случались. Опаздывала потом) И давление скакало, и задыхалась. Панические атаки были. Через месяц лучше стало, через год опять привыкла, не думаю сейчас ни о чем плохом, находясь в вагоне. Для себя поняла-главное не воображать ужасы в голове, находясь в закрытом вагоне/переходе.
Все будет хорошо!
Вероятность какой-либо трагедии реально ооочень мала. Всегда помните об этом.
Удачи 🌸
АннаМама сына (3 года)
Мне кажется это декрет так влияет. У меня тоже был подобный пунктик, вышла на работу и как рукой сняло, некогда об этом думать просто.
КатяМама сына (1 год)
Это не клаустрофобия . Это панические атаки . Расслаюляемся и представляем что все хорошо . Если вы приехали до места , значит с вами ничего не случилось . Либо психолог , либо психотерапевт .
ИринаМама дочки-младенца
Ой, я в беременность 2 раза жестко теряла сознание в метро. Один раз даже помощи никто не оказал и я натурально ползла к эскалатору 😫
Тоже теперь боюсь. Впереди зима и весна, не должно быть душно очень. Берите с собой воду обязательно, купите салфетки нашатырные. Попробуйте сначала с кем-то вместе поездить, с кем вам спокойно.
ОлесяМама двоих (2 года, 15 лет)
У меня нет клаустрофобии, но московское метро сложно не бояться. Толпы, все очень быстро, кажется, что затопчут, духота((
Daria FollМама сына (1 год)
Клин клином вышибает как говорится. Находите места для прогулок, чтоб чаще спускаться в подземку.
Я так переборола страх высоты.
happinessannМама дочки (2 года)
@simonovayulia лифтом я пользуюсь без пробоем, потому что это быстро...
Daria FollМама сына (1 год)
@happinessann видите у кого как. Высота тоже быстро *бац* и упал. - то что я и боялась))
Прыгнув с парашюта 2раза больше не боюсь)))
ЮлияМама двоих (4 года, 8 лет)
@happinessann а я дико боялась,т.к.до этого не приходилось пользоваться так часто.
Наталия Мама двоих (1 год, 10 лет)
2,5 года не ездила,недавно тоже спустилась такие же симптомы(ещё и поезд встал в туннель на 3 минуты😓
Девочки , у вас есть водительские права ?:) если да, то как давно и как часто ездите ?:) если нет , то вообще не хотите?:)
Мама делится паническим страхом вождения и спрашивает совета у сообщества. Как побороть страх и начать ездить с детьми? Читайте обсуждение!
Девочки, я все со своими машинами, простите. Соц опрос 🤷 ♀ как вам такое авто? Когда вижу эту машину на дорогах - всегда внимание обращаю, пару раз я в ней даже ездила на пассажирском - места дофига. Есть такие, кто ездит на такой Киа?
Женщина в ярости: муж подвозит коллегу на работу на их машине. Она считает это нарушением границ. Читайте историю и советы мам в похожих ситуациях!
Есть обладательницы такой машины ?! Сложно ездить на ней ? Нравится мне очень сильно!
Eлена·Мама двоих (1 год, 4 года)
это паническая атака?
·Ответить