Боюсь ездить в метро...на работу через 2 мес. выходить...что делать - хз. Раньше ездила каждый день, теперь спускаюсь - становится плохо, сильно нервничаю, напрягает невозможность выйти из вагона, страх задохнуться...а в час пик, наверное, вообще не смогу...клаустрафобия - может, кто справился сам или с психотерапевтом?
Комментарии
Психолог, если это недавно, быстро решите проблему
То же самое было! Три года в декрете, в метро почти не бывала, в центр только в театры, музеи ездила или погулять. И обычно не одна.
Первые разы, когда на работу с утра ездить начала, очень тяжело дались. И выбегала из метро на полпути на работу, прям истерики случались. Опаздывала потом) И давление скакало, и задыхалась. Панические атаки были. Через месяц лучше стало, через год опять привыкла, не думаю сейчас ни о чем плохом, находясь в вагоне. Для себя поняла-главное не воображать ужасы в голове, находясь в закрытом вагоне/переходе.
Все будет хорошо!
Вероятность какой-либо трагедии реально ооочень мала. Всегда помните об этом.
Удачи 🌸
Мне кажется это декрет так влияет. У меня тоже был подобный пунктик, вышла на работу и как рукой сняло, некогда об этом думать просто.
Это не клаустрофобия . Это панические атаки . Расслаюляемся и представляем что все хорошо . Если вы приехали до места , значит с вами ничего не случилось . Либо психолог , либо психотерапевт .
Ой, я в беременность 2 раза жестко теряла сознание в метро. Один раз даже помощи никто не оказал и я натурально ползла к эскалатору 😫
Тоже теперь боюсь. Впереди зима и весна, не должно быть душно очень. Берите с собой воду обязательно, купите салфетки нашатырные. Попробуйте сначала с кем-то вместе поездить, с кем вам спокойно.
У меня нет клаустрофобии, но московское метро сложно не бояться. Толпы, все очень быстро, кажется, что затопчут, духота((
Клин клином вышибает как говорится. Находите места для прогулок, чтоб чаще спускаться в подземку.
Я так переборола страх высоты.
@happinessann видите у кого как. Высота тоже быстро *бац* и упал. - то что я и боялась))
Прыгнув с парашюта 2раза больше не боюсь)))
@happinessann а я дико боялась,т.к.до этого не приходилось пользоваться так часто.
2,5 года не ездила,недавно тоже спустилась такие же симптомы(ещё и поезд встал в туннель на 3 минуты😓
У вас есть водительские права?
Девочки , у вас есть водительские права ?:) если да, то как давно и как часто ездите ?:) если нет , то вообще не хотите?:)
Нужно ли общее увлечение парам?
Интересно, обязательно ли у пары должно быть общее увлечение? А если увлечений вообще нет? К примеру есть пары, которые вместе ездят на мотоцикле, рыбачат, ходят в горы, лепят из глины и тд и тп. А есть такие, кто вот вечером сидят дома, в выходные ездят в гости, а иногда не ездят, вместе готовят.
Вот если нет ни чего, то это ни чего? Или нужно, что б у пары было общее увлечение 🤔
Дети не в счет.
Как перестать бояться ездить за рулем? Советы мам
Как перестать бояться ездить?
Боюсь дико, страшно, стараюсь каждый раз отложить, хоть и езжу иногда по чуть чуть
Очень боюсь ездить с детьми, ни разу ещё не ездила, панический страх
Как избавиться от этого страха? Может есть таблетка? 🤣🤣🤣
Девочки, я все со своими машинами, простите.
Соц опрос 🤷♀️ как вам такое авто? Когда вижу эту машину на дорогах - всегда внимание обращаю, пару раз я в ней даже ездила на пассажирском - места дофига.
Есть такие, кто ездит на такой Киа?
Муж подвозит коллегу на машине: как реагировать на ревность?
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
это паническая атака?