Запись из каналаМоральная поддержка
Боюсь ездить в метро...на работу через 2 мес. выходить...что делать - хз. Раньше ездила каждый день, теперь спускаюсь - становится плохо, сильно нервничаю, напрягает невозможность выйти из вагона, страх задохнуться...а в час пик, наверное, вообще не смогу...клаустрафобия - может, кто справился сам или с психотерапевтом?
Мама делится паническим страхом вождения и спрашивает совета у сообщества. Как побороть страх и начать ездить с детьми? Читайте обсуждение!
Девочки, я все со своими машинами, простите. Соц опрос 🤷 ♀ как вам такое авто? Когда вижу эту машину на дорогах - всегда внимание обращаю, пару раз я в ней даже ездила на пассажирском - места дофига. Есть такие, кто ездит на такой Киа?
Женщина в ярости: муж подвозит коллегу на работу на их машине. Она считает это нарушением границ. Читайте историю и советы мам в похожих ситуациях!
Есть обладательницы такой машины ?! Сложно ездить на ней ? Нравится мне очень сильно!
Автомамы, вопрос к вам. Как перебороть страх вождения? Права получила 4 месяца назад, но по городу ездить боюсь. Максимум недалеко от дома. Чуть дальше - паника и ступор. Муж говорит, надо больше практики, но как убрать именно этот страх начать движение, чтобы больше ездить? Может, у кого-то было подобное, поделитесь советами🙏🏻
Наталия ·
2,5 года не ездила,недавно тоже спустилась такие же симптомы(ещё и поезд встал в туннель на 3 минуты😓
happinessann··
Мама дочки (2 года)
да...я примерно столько же не ездила...
Daria Foll·
Мама сына (1 год)
Клин клином вышибает как говорится. Находите места для прогулок, чтоб чаще спускаться в подземку.
Я так переборола страх высоты.
happinessann··
Мама дочки (2 года)
@simonovayulia лифтом я пользуюсь без пробоем, потому что это быстро...
Daria Foll··
Мама сына (1 год)
видите у кого как. Высота тоже быстро *бац* и упал. - то что я и боялась))
Прыгнув с парашюта 2раза больше не боюсь)))
Юлия··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
а я дико боялась,т.к.до этого не приходилось пользоваться так часто.
Олеся·
У меня нет клаустрофобии, но московское метро сложно не бояться. Толпы, все очень быстро, кажется, что затопчут, духота((
Ирина·
Ой, я в беременность 2 раза жестко теряла сознание в метро. Один раз даже помощи никто не оказал и я натурально ползла к эскалатору 😫
Тоже теперь боюсь. Впереди зима и весна, не должно быть душно очень. Берите с собой воду обязательно, купите салфетки нашатырные. Попробуйте сначала с кем-то вместе поездить, с кем вам спокойно.
Катя·
Мама сына (1 год)
Это не клаустрофобия . Это панические атаки . Расслаюляемся и представляем что все хорошо . Если вы приехали до места , значит с вами ничего не случилось . Либо психолог , либо психотерапевт .
Катя·
Мама сына (1 год)
У меня в беременность так было
Анна·
Мама сына (3 года)
Мне кажется это декрет так влияет. У меня тоже был подобный пунктик, вышла на работу и как рукой сняло, некогда об этом думать просто.
melany·
Мама дочки (4 года)
То же самое было! Три года в декрете, в метро почти не бывала, в центр только в театры, музеи ездила или погулять. И обычно не одна.
Первые разы, когда на работу с утра ездить начала, очень тяжело дались. И выбегала из метро на полпути на работу, прям истерики случались. Опаздывала потом) И давление скакало, и задыхалась. Панические атаки были. Через месяц лучше стало, через год опять привыкла, не думаю сейчас ни о чем плохом, находясь в вагоне. Для себя поняла-главное не воображать ужасы в голове, находясь в закрытом вагоне/переходе.
Все будет хорошо!
Вероятность какой-либо трагедии реально ооочень мала. Всегда помните об этом.
Удачи 🌸
happinessann··
Мама дочки (2 года)
спасибо за поддержку)
Sveto4kaMi·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Психолог, если это недавно, быстро решите проблему
happinessann··
Мама дочки (2 года)
да...неск. месяцев
Eлена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
это паническая атака?