Ух немного тяжёлая тема для меня , но!
Предыстория :
У меня лет с 7 были проблемы с лишним весом , даже не смотря на то что я очень рослая. В 5 классе мне поставили ожирение 2 степени, в 9 классе сняли , на тот момент я весила 72/179.
Перед беременностью я весила 70 кг при росте 180 см .

И основная часть:

На начало беременности , а точнее забеременела я в весе 76 кг. Набирала я вес равномерно и понемногу , но полтора месяца назад вес начал зверски прибавляться и на данный момент я вешу 92 кг! Не знаю что и делать , ела как обычно исключив мучное совсем , но за полтора месяца набрала 9.700 , врач ужаснулись и сказала что возможно на следующей неделе меня положат в стационар "выводить воду"

Девочки вдруг кто сталкивался с большим набором веса при беременности, подскажите возможно ли как-то безопасно для ребенка и себя его сейчас снизить?
#беременность
#большаяприбавка