По своему опыту могу сказать есть огромное различие когда тебе 20+ то более быстро , а когда 30+ эта совсем другое

Сейчас,последние пол года-плохо)))

Ем все подряд и вредное и сладкое

Поэтому и хочу заняться сейчас спортом дома и посидеть на пп

А вообще,по моим наблюдениям-можно есть всё

Но в пределах разумного

И желательно днём,а не вечером

И все будет норм👍🏼

Нет

Только диета и массажи

@ka391, а что за массажи?)) очень интересно)

Даааа

Вы очень внимательная)))

Давно ее хотела,но на пышненьком теле смотрелась бы она так себе)))

@ka391 клево)

@ka391 я и на массаж ходила проф.

И ухаживала

Но с кожей прям печалька

@irina_cherry_07, значит все индивидуально все таки

И скорее всего нужны физ нагрузки,чтобы приводить мышцы в тонус

@ka391 да я не спорю, вы иододец, и такая сила воли дана не каждому, я лишь предостерегаю девчонок, чей имт в районе 35, у меня сестра так задела, резко...так она не сама себе делала обертывания, она ходила аппаратные процедуры кожа висит один зрен

@ka391 а сколько малышу было когда начали?

@madina199500 такая же песня. Хочу пп или просто меньше есть, но блин, как чай пить сажусь, так что-то в рот тащу

@madina199500 взаимно

То есть по сути вы убирали один приём пищи, то завтрак, то обед, то ужин?

@kyzym, на этой диете да

И питание там сбалансированно на восстановление работы кишечника

Нормализации метаболизма

Выведения жидкости из организма

@ka391 и мне, и мне, и мне

@mom_34_volgo, согласна , возраст однозначно влияет. В 18 и 21 , когда рожала и набирала по 25 , я вообще никаких диет не придерживалась и скидывала через месяц после родов. А сейчас родила и из моих+25, 6 кг ещё остаётся , а прошло 4 месяца уже. Хотя я диет никаких не придерживаюсь)))

@ka391 скиньте пожалуйста