Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Альбина
Альбина
Мама двоих (2 года, 5 лет)

Когда мысль "мне пора худеть" приходит в голову человека, который не имеет представления о работе своего организма, одно…

1 из 2

Когда мысль "мне пора худеть"

приходит в голову человека, который не имеет

представления о работе своего организма, одно

из первых, что он предпринимает - это

ограничение или полный отказ от еды.

Типичный пример - я не ем после 18.00 (17.00,

16.00 и так по убывающей). На первых этапах это

действительно работает, т.к. уменьшается

потребление килокалорий, организм избавляется

от лишней жидкости, следовательно исчезают

отёки, уменьшаются объёмы. Но этот процесс не

бесконечный: В какой-то момент организм

начинает работать в режиме сбережения, и вы

перестаете худеть. Кроме того сокращение

рациона сопровождается рядом неприятных

ощущений. Первое время (от недели до месяца)

очень хочется есть, но т.к. человек уже твёрдо

решил следовать голодному пути, он держится и

терпит.🙂Всем доброй ночи🌹

2

Комментарии

marat.dag

АльбинаМама двоих (2 года, 5 лет)

У всех организм разный ☺️. И вам очень повезло ,что ваш обмен веществ наладился🌹 Я рада☺️

Ответить

mutueva

٠مدينة٠Мама двоих (2 года, 3 года)

Этим способом , я похудела до желаемого результата. Остановилась. Теперь ем все что хочу и когда хочу , просто не могу уже есть большими порциями и все 💁🏼 и после этого , научилась контролировать свой вес , и довольно легко делаю

Ответить

Блин вот даже и не помню, что была такой 😬 в тот период я старалась не смотреть в зеркало, и вообще не думать о весе. Но…

Блин вот даже и не помню, что была такой 😬 в тот период я старалась не смотреть в зеркало, и вообще не думать о весе. Но всему есть предел, благо я вовремя взялась за себя, ибо с возрастом мне кажется тяжелее худеть, хотя опять же все индивидуально. Я горжусь собой 💪 знаю что 5ще работать и работать, но я даже готова купить раздельный купальник на море 😅 это прям показатель для меня, значит я полюбила себя 💟

Как похудеть?

Я иногда смотрю на фото свои и думаю: это как. зеркало врет. Потом думаю: не может же фото врать, наверное я такая и есть как на фото🙈 не верится🙈😬 ну я еще работаю, я продолжаю худеть(хочу еще хотя бы 3 кг убрать) и вытачивать фигуру там где надо) Пс: на первом фото это я уже месяц хожу в зал и сижу на диете😬 более ранних фото, нет, ибо там вообще звездец был)

Сколько кг набирают за беременность?

Дамы, здравствуйте! 🌟 Такой вопрос: 🙋🏼 ♀ Наверное больше к тем, кто уже родил или вот-вот это сделает)) Сколько кг вы набрали за беременность?🤰 Так вышло, что я с января этого года не работаю и, очень сильно поправилась ещё до 🤰 за 5 месяцев я набрала 10кг. Сейчас нахожусь в таком весе впервые. Дом, сплю, жру, не двигаюсь… собиралась худеть, но забеременела 😄 в связи с этим, конечно, я очень переживаю, что за 9 месяцев меня разнесет вообще до нереальных размеров, потому что все предпосылки к этому есть. Есть какие-то лайфхаки? Зашить рот тоже принимается.. Или, может, обереги, молитвы, привороты…