Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Владислава
Владислава
Мама сына-младенца

Иногда требуется отпускать всё и всех, кого твои руки держат мёртвой хваткой. Не потому, что пришло время. Не потому,…

Иногда требуется отпускать всё и всех, кого твои руки держат мёртвой хваткой. Не потому, что пришло время. Не потому, что так сложились обстоятельства. Не потому, что тебе так захотелось и не потому, что твои руки изрядно устали. Ослабь пальцы, разожми кулаки и наблюдай внимательно. Кто остались? Все ушли? Глубокий вдох и равномерный выдох. Ты отпустил не своё, ты отпустил лишнюю ношу. Твоё само в тебя вцепится мертвой хваткой, за рубашку твою цепляться будет, за брюками волочиться. А то, что легко сгинуло, твоим никогда не было. Глубокий вдох, равномерный выдох. Взял себя в руки, ни кого-либо, а себя(!) и пошёл искать своё, а не просто: "было ради того, что бы было". И не надо жалеть ни о чём, убиваться и просить вернуться. Все эти игры в самообман — до первой твоей слабости, когда устанешь держать мёртвой хваткой всё то дерьмо, что сам собрал.

Помогли ли методы дыхания при родах?

Девочки , кто родил ещё вопрос к вам ) Вот все эти методы дыхания , типа носом вдох , ртом выдох , потом выдох сопровождается звуком , собачка и тд реально ли помогли вам отпустить боль ?

Вы знали как избавиться от икоты? А я сама не знала… пока врач скорой помощи мне не сказала.

Вы знали как избавиться от икоты? А я сама не знала… пока врач скорой помощи мне не сказала. 1) стоя вытягиваете руки вдоль тела, и сжимаете пальцы в кулак, сжимаете и разжимаете итак раз 30. 2) При этом дышите глубоко через нос. Вдох и выдох и сжимаете пальцы в кулак! Уже 5 раз мне помогает это) Мб быть кому то это будет полезным)