Девочки, кто как своим детям дает полезные жиры? Ну, вот к примеру, орехи, авокадо, раст масло это все не впихнешь в него. Овощи к примеру я маскирую в котлетах: пихаю в них шпинат, петрушку, морковку. А как маскировать полезные жиры? Сейчас поняла, что у меня старший их вообще не ест 🤷♀️
Комментарии
Но льняное масло скорее аминокислоты чем жиры, так наша гастроэнтеролог сказала.
Моя авокадо просто ложками ест 😍 один из самых любимых приемов пищи, прям с хлебом 😀🎉 А если по теме, то может салат приготовить? Орехи перемолоть и добавить в кашу?
Мои рыбу не едят. Вообще морепродукты мимо. Рыбки Мёллер вот зашли.
И орехи едят. А младший авокадо готов тоннами поедать.
Авокадо ест просто кусочками. Самое любимое. Иногда вмешиваю в каш, что б покушала хорошо)
Выпечку с орехами, в блинчики на кофемолке, арахисовую пасту. Я уже готовую покупала кунжутную муку. Масло оливковое можно в гарнир немного макароны, гречку, рис, пюре.
Я даю рыбий жир Меллер
Маскирую кашей
Не знаю можно ли так
В ложку наберу чуть каши, остальное это и в рот🙈потом ещё быстро каши
@ms2.marina пасиб попробую. На айхербе брали или в аптеках есть?
@yennifer1987, блин, тут кто-то в Прегги продаёт. Моя мама покупала у женщины какой-то, она из финки привозит. И весной свекровь тоже просила купить в финке)
В магазинах с финскими товарами 100% есть )
Витаминами с айхерб
Масло смешать со сметаной.
Авокадо в салат.
Может не требуется организму жир? У меня брат в первом классе только сливочное масло ел, полпачки в рот засовывал и шел в школу (наверное организму не хватало).
Котлеты же ест, а там уже есть жир.
Ну это же жир сомнительной полезности)) Может из шоколада жир добирает?))))
@yennifer1987 может шоколад полезными маслами полить? Как вариант😂
@yennifer1987, сначала шарики маленькие глотал с айхерба, сейчас финские рыбки даю со вкусом жвачки. Вроде ещё апельсиновые есть.
Они рыбой отдают чутка, но вполне съедобные. Даже мой привередливый ребенок ест. Они сразу с витамином д.
@mrs.miller мой точно не будет. Он даже мармеладных мишек не жрет. Витамишки. Хотя они без всякой рыбы. Он такой ретроград, капец. Например, любит гороховый суп, сварила чечевицу, говорю: попробуй на вкус, как горлховый суп. Не буду я это пробовать. И все тут. Даже не пробует новое🤦♀️
@yennifer1987, торг? Уговоры? Шантаж?))
В моего тоже ничего нового не запихать🤦🏼♀️ но на рыб согласился.
@rollerprosveta @markovka2807 @edikovna не будет жрать ничего, если я добавлю масло 🤦♀️ Салат сметаной ему надо заправлять.
Вот ж хитрый маленький человек😬😊ну а если в гарниг добавить незаметно, например макарошки немного полить маслом, может не заметит?)
Ложку льняного может и заметит, а каплю - нет, хоть что-то ;)
Арахисовую пасту на колечки банана мажу, сверху кокосовую стружку и чиа! Обожает такой десерт) почти каждый день. Какао натуральный!
Масло в каши, орехи любит очень!!! Авокадо сами едим почти каждый день и активно его пиарим, нет нет, да съест.
Ну маслом полить еду, орехи можно покрошить на выпечку или на кашу например, ягоды+орехи мелко порубленые, авокадо хз, я его ток в роллах ем😬😉
Рыбу жирную (красную)
Омегу давать, моя с удовольствием ест витаминки с айхерб
Какие бытовые лайфхаки вы используете?
Поделитесь бытовыми лайфхаками)
К примеру, я чищу чайник лимонной кислотой, и получается так идеально чисто😍
А какие у вас лайфхаки есть?) Будем полезными друг другу🩷
Немного моих полезных приемов пищи 😋 уточняю, что акцент здесь на поменьше углеводов, побольше жиров, остальное белок) вопросы приветствуются!
Как использовать мясной жир: советы и рецепты
Хочу вам дать совет один полезный.
Когда мы покупаем мясо , не выкидывайте жир ( раньше я отрезала и выкидывала) так как жир никто не ест.
Сейчас я отрезаю лишний жир и убираю в один пакет и в морозилку, там может быть и бараний и говяжий. Можно вареный тоже , если остался, если не съели. Собираю я этот жир , когда его уже много, топлю на медленном огне. Потом разливаю этот жир в чашку и когда остынет в холодильник . После убираю с чашки и храню в морозилке, отламываю кусок и добавляю в поджарк...
Девчонки, поделитесь полезными или необычными вещами, которые вам очень нравятся или оказались очень полезными для малыша? Из полезных там, к примеру, кокон или качельки, липкие палочки, а из оригинальных, там к примеру, фотопеленка или карточки для фото. Хочу что-нибудь необычное купить, и хочу купить полезное, что облегчит жизнь) но не знаю что😅
Чем заменить сливочное масло? Чтоб так же полезно, только без животных жиров?🐄
Я делала шоколадные конфеты домашние с льняными семечками(орехов дома не было) и сушёным яблоком и молотой овсянкой. Еле дожидались заморозки. Может так попробовать?