Вопрос к тем , кто пьет около 2 литров воды в день. Вы целый день на унитазе тоже сидите? Это вот единственное что меня смущает в питье воды . Знаю что надо , но я устала бегать в туалет . Как будто беременная (
Комментарии
О,меня это бесит,с сыном выйти погулять не возможно,постоянно в туалет хочется
Да. Поэтому не могу пить много. Не прогулки с ребенком получаются, а вечные поиски туалета ;(
Хм, я пью так уже несколько лет и в туалет бегать не перестала
Ну если вы ее в себя заливаете, то при хороших почках она должна выходить, чтобы не было отеков)) это же логично. Так что да, бегаю. Стараюсь только вечером поздно не пить, чтобы ночью не бегать
Первую неделю да, сидела)))) потом гидрообмен наладился, и все нормально. Сейчас пью в среднем 2-2,5 литра в день
Надо короче приучать организм
Я попробовала так пить))) я даже с ребенком не дойду до сада, не то что в магазин или погулять🤦 я решила, что я и так выпиваю 2 литра жидкости, подумаешь где-то не вода, а морс или компот без сахара
Ну морс и компот не считается
Лиза , а ты уверена , что тебе именно это надо ? Я всю жизнь пью мало и ещё все рассказывали врачи что меньше надо . Я итак толком не пью . Но люблю супы ... кофе это ж все считается ... короче пей так чтоб комфортно себя чувствовать
Супы и кофе не считается. Только чистая вода . Мне надо потому что худеть хочу . А без воды никак
А какой вес у вас? Надо 30 мл на кг веса, может много пьете ?
Я тоже не сижу) но придерживаюсь уже несколько лет такого питьевого режима) ну конечно чаще бегаю, чем когда не удается пить сколько нужно; но с беременностью не сравнить😅
Надо короче ждать пока организм перестроиться
Кстати да,если вы только начали употреблять столько воды,то я читала что это по началу нормально,потом организм привыкает и будите гораздо меньше бегать
Хорошо если дома, а вот на улице это же жесть. Постоянно хочется
Нет. Не сижу 😂 вы наверное только начали этот водный путь?
Я все время пытаюсь себя уговорить. Но вот от бегания устаю и бросаю это дело .
@adonjeva, это так только сначала, потом почки привыкают и ходите в туалет в обычном режиме. Мне во время беременности нужно было по состоянию здоровья соблюдать такой питьевой режим, не меньше 2 литров воды без учета чая и тд, вот это было комбо 😃😃😃😃
Но я пью больше 3 литров)))