Девочки, у кого есть опыт разумного похудения во время беременности? Вес то у меня не огромный, 64 кг, при росте 167см, с первым 62 кг на учёт встала. Полагаю что к родам до 75-77кг наберу, а мне с таким весом нереально тяжело ходить, плюс старший на руках. В общем, пытаюсь нагрузку на вены уменьшить. Я до беременности то успела до 62 похудеть, но во время токсикоза сладкое ела, тк от остального только мутило. Есть у кого опыт?
Комментарии
У вас прям моя история, тоже решила не разъедаться, но пока токсикоз очень сложно поддерживать пп, многие продукты причём полезные не лезут. Моя цель прям похудеть. Не знаю получится ли. Но я хочу ужин заменить кефиром. А днем просто умеренно кушать
Я кстати первую беременность именно жира не набрала, зато на гв в первые месяцы мела всё, хотелось и бегемота съесть и слоном закусить) так потом и не успела толком похудеть, ленивая я, и кушать мясо люблю. А сейчас отчетливо понимаю нагрузку на вены, да и на узи мне гинеколог предположила варикоз вен малого таза. Наследственность, и возраст уже 33 года, ребёнок на руках. Вот я тоже попробую похудеть, но боюсь кефир на ужин, это очень мало.
Старалась придерживаться пп, благо рецептов уйма) ну и углеводы утром, белок вечером), и никаких печенек 😊 примерно так))
@anna.pokazanova Не знаю, я просто не набирала почти вес, то есть ребёнок рос, а мой вес убывал) в итоге после родов весила меньше, чем когда вставала на учёт))
@anna.pokazanova в последние недели только сорвалась и нажрала почти столько же, сколько за всю беременность 😅
@alprika, надо взять себя в руки и начать считать кбжу и есть правильную пищу. Сейчас только токсикоз закончится, а то от всего мутит, уж и не знаю что такого съесть
Считайте кбжу. Да нужно изучить сколько вам нужно при беременности и гв там немного прибавляется, это точно знаю, а вот сколько 🤷♀️. Ну и здоровое питание просто. Можно же во втором триместре ходить на гимнастику, бассейн. Уберите хлеб совсем, замените на хлебцы, тонкий лаваш бездрозжевой, или хлеб с хорошим составом.
Может просто от мучного отказаться🤷 Можно хлеб хлебцами заменить. Сейчас столько всяких разных видов и вкусов.
Ну и больше фруктов кушать, это вместо сладенького.
Да я из мучного только хлеб и ем, а всякие булки и сладкое у меня во время токсикоза были. Скоро он совсем закончится, и надеюсь опять мяса захочется)))
Тоже об этом подумала, выбрать вариант медленного похудения. Только вот надо ли плюсом на беременность накидывать?🤷♀️
@anna.pokazanova я думаю вам никакого медленного похудения не надо, просто рассчитывать кбжу для поддержания вашего веса и при этом чтоб голодными не были и вес сильно не будет набираться
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Идемте ко мне стройнеть, если токсикоз уже закончился