Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
kroookha
Я билась буквально головой о стену. Просила всех меня и обнять и оставить в покое. Плакала, орала. И знаете, лучше бы я медитировала. Серьёзно. Чувствам надо давать волю конечно, но внутри малыш. И лучше поберечься♥️
22.11.2019 Нравится Ответить
kroookha
А можно даже, в ванной например, сидите, поговорить с ним. Сын, мне тревожно, сейчас, но это ненадолго, ведь мы встретимся в нужное правильное, то самое время. Я выбираю тебе доверять. и жизни и себе.. На свой лад общайтесь с ним). Придумайте себе отвлечение, признайтесь близким что вам не просто и что нужна поддержка, возможно, даже без слов. Чтобы просто отвлекли или обняли. И не множьте тревоги в реальной жизни. В смысле не разговаривайте часами о страхе, так он множится и знаете, может исполниться все, о чем думаешь и говоришь. Поэтому множьте себе позитив. Ну, вы поняли)
21.11.2019 Нравится Ответить
ramblern1
Спасибо за поддержку, ваша позиция правильная, постараюсь, очень постараюсь долой тревожность, где-то в глубине души я понимаю что все ок, но подавляющее большинство времени переживаю, глупости почему то первые в голову лезут...
22.11.2019 Нравится Ответить
kroookha
@ramblern1, ничего. Это страх. Но вы просто помните и выпишите заранее, что когда ко мне приходит страх, я знаю что это всего лишь страх. Эмоция, чувство. А что будет если этого чувства не будет сейчас? Прямо запишите себе же на бумажку. Что будет, если я перестану чувствовать страх? Какое чувство останется со мной? (сладкое ожидание, нежность, чувство благодарности, например.) страх - липкий. Он вроде и паразит, но блин, лучше бы от него отделаться. Он очень на себя берет внимание, увоиье себя от него прямо силой. Запишите себе на холодильник. Что я чувствую? (страх). Что я хочу чувствовать? ( спокойствие, любовь и тд). Что я сделаю для этого прямо сейчас? Поглажу себя по голове, сделаю себе чай. Это работает. . То есть, осознайте тревогу. Назовите её вслух. Тревога, я тебя вижу, ок. Задайте три эти вопроса ина последнем сделайте что то, что уберёт это чувство. Так вы закрепите результат. Погладите по голове например, и полегчает. Уводите себя в сторону дыхания
22.11.2019 Нравится Ответить
kroookha
Я косячила. До сих пор осознаю. А косяки были в том, что я не доверилась происходящему, текучим дням, себе, сыну. Извела себя сомнениями. История сложная. ПДР не был точным. И интуиция говорила, расслабься, все придёт, но ум атаковал, что я вне нормы. В итоге, я не сдалась врачам, потому что моя вера в этот священный процесс победила. Я о том, что роды - это про тебя и малыша, а потом уже про остальных. У меня в наказе было ПКС, но я решила ждать схваток дома, и уехала в роддом уже на 7см. Хотела сама, но тазовое и крупный плод определили ЭКС.. И вот это я к чему. Возможно, я бы и родила сама, если бы не грызла себя и расслабилась. А возможно, малыш и не перевернулся, потому что Знал, что ему лучше КС. Вот кто его знает? В любооом случае, есть факты, что до таких сроков гулять - ок. И слушайте свое спокойствие. Ищите его для себя сейчас повсюду. Серьёзно. Успеете ещё на волноваться. Я вообще избегала звонков от ЖК и в роддом не поехала заранее. Чтобы просто дождаться естественного начала. Как это и должно быть. По природе. Извините, что так подробно. Смысл, на мой взгляд, довериться малышу. Слушать себя, его и только потом всех. Оградить себя от советчиков, оставить любимых, свить гнездо и сидеть в нем.
21.11.2019 Нравится Ответить
ramblern1
В ожидании. Уже немного страшно, хочется чтобы запустился процесс, а уже 40,5 и ничего.
21.11.2019 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении