Быстрая пицца на овсяноблине
Для блина:
Яйцо 2шт
Овсянка 2стл.ложки
Сыр 20гр
Лук 10гр
Соль, перец по вкусу
Начинка:
Ветчина
Майонез 1ст.л
Помидор 1шт
Сыр количество по желанию
Руколла
Замешиваем все ингридиенты для овсяновлина, сыр на терке, лук мелко режем и оставляем на 20 минут.
Смазываем хорошо разогретую сковородку маслом раст. И вылеваем нашу смесь для блина, закрываем крышкой и на медленном огне, примерно 5 минут. В это время трем сыр, режем ветчину и помидоры кругляшком.
Переворачиваем овсяноблин и на готовую сторону выкладываем начинку: майонез размазываем, ветчина, помидор и сыр. Закрываем крышкой и ждем когда расплавится сыр. На готовую пиццу выкладываем руколлу по желанию. Приятного аппетита!
Комментариев ещё никто не написал.
Овсянопицца: вкусный и полезный рецепт
Завтрак)
Овсянопицца ( делается 5 минут, вкусно и полезно)
Овсяные хлопья грамм 30-40, 2 ложки молока, яйцо ( короче как на овсяноблин) и на сковородку лепешкой. Начинка любая) у меня ветчина индейки, помидоры , шпинат и сыр.
Итог:
Углевод ( основа пиццы) - 95 грамм
Белок ( ветчина ) - 60 грамм
Жир ( сыр) - 25 грамм
Напоминаю, что просто считаю вес готового продукта и отношу его к белковой или углеводной пище )
#вкусножремихудеем
Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊
🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК
🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
🐟 Рыба, морепродукты, икра
• Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп
• Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень
• Красная икра + творожный сыр
• Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез
• Сельдь + отварная свёкла + майонез
• «Селёдка под шубой» в тарталетках
• Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана
• Креветки + творожный сыр + огурец
• Крабовые палочки + яйцо + кукуруза ...
Какие еще есть простые рецепты салатов без варки?
Увидела в тик токе салат ,который готовится легко и не надо ничего варить:
Сыр
Ветчина
Морковь по корейский
Огурец
Кукуруза
Майонез
И конечно же мне захотелось его приготовить,очень понравилось,вкусный,а еще у меня есть в приоритете салат быстрого приготовления:
(Резать всё соломкой)
Помидоры
Сыр
Колбаса копченая
Майонез
Все мои любят его,подскажите может у кого еще есть такие простые рецепты салатов,где не надо ничего варить,пошел купил ,пришел нарезал и готово😂😂
На фото салат с тик тока)
Мне кажется мои рецепты для тех , кто ленивый , считает, что он жирный , но отказаться пожрать не может😅 Девчули, я с вами ✊
Все уже знают про овсяноблин, но я же поняла и приняла его (🤭) не так давно.
Быстро, вкусно , сытно. Вдруг кто-то ещё не пробовал.
Овсяная мука 2ст.л
Яйцо одЫн штука
Молоко на глаз.
Начинка: сыр, овощи, салат, куриная ветчина домашняя ( спасибо тетя Марина 🤗)
Все смешиваю и жарю без масла , на шибко горячей сковороде по 2 минутки с каждой стороны , прикрывая крышк...