Девочки , кто страдает бессонницей ?? Я могу пол ночи , что-то думать думать думать 🤦♀️малыш спит рядышком , и поэтому ещё просыпаюсь 🤦♀️
Итого, сон краткосрочный и я утром встаю уже уставшая 😂
Кто что делает ? Успокоительные сборы пьёте ? Или что ? 🤦♀️
Комментарии
Я один раз купила какой-то травяной чай. От него спала как убитая, но совсем забыла что за чай... В магните продается, стоит в обычных чаях. Попробуйте)
Валемидин ( дольше месяца пить нельзя ) + глицин
Но мне назначал врач , ибо я кучу всего пью ещё помимо этого )
Спасибо , я вот ничего не пью и не очень хочется, к сон не приходит 🤦♀️
Ничего не помогало, уже думала про психотерапию. Назначать сама себе ничего не хотела 🤷♀️ потом легла с ребёнком в больницу и оп, прошло само все. А до этого часами ночью не спала, утром умирала от усталости
@mammy.nsk, гигиена сна очень спасала. Без гаджетов за 1,5-2 часа до сна, прогулки, никакого дневного сна во второй половине дня и так далее. Ну и беруши и ребёнка подальше от кровати)
На ГВ? Если нет, то однозначно мелатонин, с 1 mg, у уснёте быстро и мозг здорово отдохнёт и все системы организма восстановятся
А Вы пробовали пить ? Я читала после отмены,организм сам разучивается вырабатывать этот гормон
@mammy.nsk почитайте 🤗😉, я на айхерб заказывала, у меня уже больше года одна банка, я не постоянно; когда чувствую и знаю, что вечер был эмоциональный и предстоит длительное засыпание. От мелатонина меня через 10 минут нет на этом свете 😁
Зачем подкладывают землю в чужие вещи?
Нашла пакетик с землей в нашем с мужем шкафу, в вещах которые мы не носим, но стоят они в пакетах на свободных полках
Как бы кто это мог подложить знаю... вопрос- зачем? Что это значит????🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Иголки якобы «от сглаза» со всех углов и штор я уже по вынимала как то, а земля нафига?????
Было что лет 5 назад находила такой же мешочек у нас в ящике под кроватью, и тоже не поняла че за бред🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
У человека похоже явно не все дома, Бог ей судья, думаю земля к чему то нехорошему, неужели никак не угомо...
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Как избавиться от вшей и что делать дальше?
Пришло то чего я так боялась🤦♀️🤦♀️🤦♀️старшая из школы принесла не прошеных гостей на голове🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️Как от них избавится?к врачу надо с этим?в школу я так понимаю ходить нам нельзя ?!
Вот скажите мне, как вы наказываете своих деток и наказываете ли вообще. Моя очень принципиальная, эгоистичная и наглая 😭😭😭😭😭если я не делаю так как она хочет, она начинает истерить, но я все равно не делаю так как она хочет. Ещё мультики выключаю и игрушки забираю. Вчера был такой момент, что я была занята. Она подходила ко мне чтоб я просто переключала мультики на телевизоре, в итоге меня замкнуло 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️или смотришь то что включила или я выключу телевизор сказала, на что она ответила, ну и выклю...
Девушки, кто-нибудь обращался в прокуратура по поводу сада?
Сын аллергик, дали сад рядом с домом с сентября. В саду мне ответить, что у них нет меню для аллергиков и сыну делать там нечего, я написала жалобу в департамент образования, а они ответили мне какой-то бред, что в Москве есть 3 аллергосада 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Был бы аллергосад в нашем районе, мы бы понятное дело, пошли туда, но ближайший сад в часе езды. Это издевательство, плюс они предлагают, мне отказаться от сада и подать заявление на перевод,...
Побольше прогулок днём и физической активности и занятости 😁