Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория
Виктория
Мама двоих (младенец)

💤сон малыша начинает становится более структурированным и теперь напоминает сон взрослого по своей структуре…

💤сон малыша начинает становится более структурированным и теперь напоминает сон взрослого по своей структуре

💤максимальная выработка мелатонина приходится на ночь

💤необходимо затемнять комнату на дс

💤ночью необходима полная темнота

💤меняется паттерн сна и наступает так называемый регресс сна 4 месяцев

⭐️2-3 мес

▫️Вб 1:20-1:35 часа

▫️4 дс

▫️9-11 часов ночного сна

⭐️3-4 мес

▫️Вб 1:45-2:00 часа

▫️3-4 дс

▫️10-12 часов ночного сна

#koalasleepconsulting_от0до3мес

#koalasleepconsulting_словарь #koalasleepconsulting_сон

26

Комментарии

marina.ledwon

MarinaМама двоих (младенец)

А почему нужно затемнять комнату на дс? Разве малыши не должны учиться спать при дневном свете?

Ответить

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

Чтобы им было легче заснуть и спать) если нет проблем уснуть и спать при ярком свете то можно оставить

Ответить

zilch_sar

Julia L.Мама сына (1 год)

Мариш, у нас Даник согласен спать только в затемненной комнате. Если спит в коляске, то накидываем одеялко для затемнения. И так было всегда

Ответить

mmari_mari

MarМама дочки-младенца

Спасибо за пост! А это для 2ого - 3ьего месяца, или для полных?

Ответить

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

Пожалуйста) для полных.

Ответить

alfiia.wi

Alfiia Witenbach Мама сына-младенца

Объясните для тех кто в танке, пожалуйста.. вот нам 4 месяца через неделю. Примерный распорядок дня 😀 вот сынок проснулся, например в 7:20 и он часа 2 (примерно) бодрствует, потом он засыпает и сколько должен спать (примерно)? И потом опять просыпается и часа 2 ВБ и т.д.? Или как? И на все ДС затемнять комнату?

Заранее благодарю за ответ🙂

Я уже некоторые статьи по 3 рада читаю. Ни фига не понимаю 🤪🤪🤪

Ответить

jane1584

FelicitaМама двоих (младенец)

@victoria.peneva, спасибо!

Ну по 30 сон минут плох для меня в первую очередь - как успевать делать домашние дела 🤷🏻‍♀️

Когда бодрствует дома, тоже одна особо сидеть не желает.

Видно, как и со старшей - никак, или же по вечерам и выходным 🙈

Ответить

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

@jane1584, как я вас понимаю🙈 у моих сейчас корреляция сна днем почти никакая🤪 так что я или вечером все делаю как они спать легли (хоть тут совпадает время ухода в ночь) или встаю на час-полтора раньше детей и занимаюсь своими делами😅

Ответить

jane1584

FelicitaМама двоих (младенец)

@victoria.peneva, да уж, вам совсем не просто 🙈

Ответить

natiwest

НатальяМама дочки-младенца

Зато я помню регрессы 4, а особенно 8 месяцев 🤪🤪🤪

Ответить

eleonora1985

ElenaМама двоих (младенец)

@natiwest, припоминаю твой пост . Сейчас прочту ещё раз 🙈 хоть бы пронесло 😃

Ответить

natiwest

НатальяМама дочки-младенца

@eleonora1985 надеюсь не пригодится и пронесёт!

Ответить

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

@natiwest, @eleonora1985, чем лучше режим и сам сон и если есть сз то все регрессы проходят гораздо легче в большинстве случаев

Ответить

katalina-s

Екатерина Мама двоих (2 года, 2 года)

Я у своих двойняшек тоже не помню ниодного регресса, с 4 месяцев примерно сон установился и все, а вот днём веселуха была конечно со сном, но это понятно. Вопрос про затемнение, это касается только этих месяцев или вообще, у нас всегда ночник, сынок с самого малого боится спать в темноте.

Ответить

eleonora1985

ElenaМама двоих (младенец)

@victoria.peneva, у старшей в 4 только был . А в 8 как проявляется ? Могут 40 ки быть или это немного другое ( просто сон беспокойный )

Ответить

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

@katalina-s, согласна)

Ответить

victoria.peneva

Виктория Мама двоих (младенец)

@eleonora1985, отказ от дс, тяжело укладывать и пик сепарационной тревоги. Некоторые у кого есть навык сз его как будто забывают

Ответить

Сон ребёнка: норма или нет?

💤💤💤💤 07:40- подьем 11:40-ДС(1,5 часа) 17:00- уже трет глаза ,но не уходит на второй ДС. 20:00- сон Смущает , что сон всего 1,5 часа…. И большое ВБ после сна Продолжать оттягивать первый ДС? Я на верном пути? Или нет 😂 Может кто обращался к консультантам? К тому ,к кому я хочу пока нет ближайших мест . А я хочу понимать , все ли так делаю . Сколько ваши детки спали днём в 1-1;5 года ?

Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч.…

Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно

Как у детей менялся режим дневного сна?

Девочки, как переходили у вас дети на 1 сон? Какое минимум Вб должно быть с 1 дневным сном? У нас сейчас 2 ДС, примерно так: Подъем в 7:30. вб 3,5ч, дс 1,5ч. Вб 4,5ч. Дс 1 час. Вб 4-4,5ч и в ночь все стали позже и позже уходить( в 22 -22:30 и тд((

У кого детки перешли на один сон в 10 месяцев.📢 1. Какое вб до и после дневного сна? 2. Сколько примерно длиться дс? 3.…

У кого детки перешли на один сон в 10 месяцев.📢 1. Какое вб до и после дневного сна? 2. Сколько примерно длиться дс? 3. Укладывете на дс и ночной сон в определённое время, или ориентируетесь на ребёнка?