Всем привет! Девушки на моем сроке сегодня впервые поясницу ломит, это норма ? Почему так происходит? Точно тяжести не поднимала. Жду от вас ответа, переживаю это норма у беременных на 30 неделях или нет ...
Комментарии
+ 1 прям к каждому слову. И самой писать не надо😂 йога👍
В коленно-локтевом положении стойте по 15-20 минут пару раз в день, ещё у опоры можно постоять, наклонившись на 90°, руки на опору(подойдёт подоконник или спинка стула), руки сложить как на парту и положить голову, расслабиться😉
У меня на сроке 26 спина порой так ноет, что я в позе кошки только могу стоять. Беременность у всех по разному даёт нагрузку, у меня вот ещё была травма копчика, это все тоже сказывается. Долго не могу ходить или сидеть, начинают болеть бока очень.
Бандаж помогает при долгой ходьбе или стоянии, реально разгружает поясницу. От позы кошки у меня лично спина болит ещё больше, т.к. живот тянет вниз всю "конструкцию"). Я в бассейн мечтаю попасть, но пока обхожусь валянием в теплой ванне, хоть какое-то ощущение невесомости.
Где и кем вы работаете? Какая зарплата считается нормальной?
Девочки ) где и кем вы работаете ? Кто получает больше 50 ? Что это за зп мне попадаются (( мне кажется сейчас надо 100 000 примерно , чтобы норм жить , на шикарно ( норм
Первый раз в 16 лет: желания и решения
🔞В ленте попался вопрос, о сексе в 16 (норм/не норм), и вот какая мысль пришла… а кто себя помнит в свой первый раз? Это было именно ваше желание-желание или парень настаивал?
Подчеркну, не принуждал, а именно рассказывал как будет «классно». Без этих разговоров вы бы тоже решились, тоже хотели?
Как ответить мужу на предложение о работе?
Девочки, как думаете, если я отвечу мужу на это сообщение так: если я найду норм оплачиваемую работу, то зачем мне муж ? Будет уместно или это прям жестко?? 😁😁у меня есть работа удаленно/офис, хочу еще совмещать подработку.
Айфоны vs. андроиды
Девочки, а у вас у всех айфоны? Есть такие, кто может пойти и купить айфон, но ходит с андроидом? Айфон это показатель неущербности или как? Навеяно разговором с одной знакомой. Если что, я хожу с андроидом, мне норм.
Зачем мальчикам одевают колготки? И почему это норма больше для госсадов?
Центр тяжести смещается, усиливается прогиб в пояснице, плюс вес живота и в принципе набор веса, отсюда дополнительная нагрузка на поясницу. Бандаж помогает, ходить с ним легче, особенно если подолгу, но дома я его не ношу. Походите на йогу для беременных, я в первую Б ходила почти до родов, очень меня спасала, вообще спина почти не беспокоила. Ну или делайте сами упражнения дома)