Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Любовь
Любовь
Мама двоих (младенец)

Я не специалист и не психолог, дальше будет информация из открытых источников, но её должна знать каждая женщина.

Я не специалист и не психолог, дальше будет информация из открытых источников, но её должна знать каждая женщина.

Послеродовая депрессия и послеродовой блюз.

Это два разных состояния, которые некоторые путают, а некоторые и вовсе отрицают.

Послеродовой блюз - период, который длится 2-6 недель сразу после родов. Злость, отчаяние, постоянное желание плакать, резкие перепады настроения.

Это все гормональные шутки. Последствия того гормонального взрыва, который был необходим для родов + недосып + приход молока, который может сопровождаться болью, перепадами холода/жара + боль от налаживания гв (часто).

Это состояние не послеродовая депрессия, проходит ярко, но довольно быстро. Помощь профессионала не обязательна, достаточно поддержки близких и помощи.

Послеродовая депрессия - это затяжное состояние, которое может начаться через 6-8 месяцев после родов (бывает и позже, и раньше).

Женщина в состоянии ПРД вопреки распространённое мнению, не проводит целый день лёжа на диване в слезах (типа это от безделья все).

Она может быть загружена по самую макушку с 6 до 23, а потом ложится в постель, и не может заснуть. Вообще. Никак.

Или панические атаки.

Или отсутствие эмоций вообще. Ни радости, ни грусти.

Или провалы в памяти.

Ощущение ненужности, мысли о том, что без неё всем будет лучше.

Женщина в состоянии ПРД может быть внешне вполне весёлой и адекватной, и только самые близкие могут заметить изменения в её состоянии.

Главное сделать это вовремя....

Если вам кажется, что мытье посуды, строительство дома, развоз детей по школам и кружкам, помощь родителям и прочие кажлодневные дела - панацея от ПРД, вы глубоко ошибаетесь. Вполне можно, отмывая кастрюлю от вкусного борща, думать как именно избавить близких от своего никчемного существования. И женщины в этом состоянии не могут просто "не думать", "не вешать нос", "успокоиться". Им нужна помощь профессионала.

Потому что депрессия - это заболевание, которое имеет сложную природу, в том числе и гормональную.

Если вы такого не испытывали, не значит, что этого нет.

Вы, скорее всего, и Билла Гейтса в живую не видели.

28

Комментарии

m1ss.alla

Алла

Мама сына (1 год)

@_darya_cherry_ @vika_firs кажется , что я тоже в этой самой депрессии.. 🤯🤐😣

onlymen

Алина

Мама троих детей

Депрессия должна лечиться медикаментозно в совокупности с психотерапевтами. Статья от части верно излагает симптомы.

del_1776851244_skoda4ka

Удалён

у меня была депрессия. не послеродовая, но черты у них все же общие.

да, многие путают послеродовую меланхолию и невроз.

ох как я боюсь этих состояний 😒

issi_summer

Любовь

Мама двоих (младенец)

Да, путает большинство, и этим обесценивают состояние ПРД. Хотя само слово "депрессия" давно обесцененно дальше некуда.

del_1776851244_skoda4ka

Удалён

и к сожалению очень романтизировано. особенно у подростков.

такая страшная вещь, а половина подростков себе ее сами накручивают. страшно очень.

люди обесценивают от незнания.

очень хочется, чтоб о таких вещах стали говорить вслух и всерьез.

kleene_irina

ℑ𝔯𝔦𝔫𝔞

Мама дочки (2 года)

Да точно, именно так все и было)

sva

SVA

Мама двоих (2 года, 4 года)

@_darya_cherry_ 🌺

boshetunmai

Ника

Мама двоих (младенец)

@_darya_cherry_, у меня тоже страшные, навязчивые мысли, если хотите, можем с вами их в личке обсудить, может, поможем друг другу чем...

_darya_cherry_

Дарья

Мама сына (2 года)

@vika_firs, конечно давайте

_darya_cherry_

Дарья

Мама сына (2 года)

Как же всё верно👍🏻именно так и началась моя ПРД

_darya_cherry_

Дарья

Мама сына (2 года)

@issi_summer, спасибо.из депрессии обычно выводит любовь ,работа,заботы,не остаётся времени на думки эти дурацкие.Но я пока одна,и сижу до сих пор в декрете,может это и сьедает ,надеюсь ,выйду на работу ,станет легче.Вообще хочу ,чтобы каждый день реально был настолько забитым,чтобы на оставалось времени на это всё.Но поможет ли..

issi_summer

Любовь

Мама двоих (младенец)

к сожалению, это заблуждение. Если это именно депрессия, просто смена декораций не поможет

_darya_cherry_

Дарья

Мама сына (2 года)

у меня просто нет столько финансов перебирать врачей(платный прописал мне такие таблетки ,от которых я начала превращаться в овощ,у меня через месяц веки стали опускаться.😳бесплатный очень хороший был,прописал то,что спасает от приступов ,но не от дерресиии,и самое обидное,что ни один врач,не поговорил нормально ,просто слушают мои сопли слёзы,и сразу прописывают таблетки ,внушением хотя бы они бы мне очень помогли ,потому что я мнительная .извините что так много пишу ✍️

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Есть вещи, которые в этом приложении должны просто быть где-то закреплены или повторяться постоянно👇🏻…

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Есть вещи, которые в этом приложении должны просто быть где-то закреплены или повторяться постоянно👇🏻 Беременным и их родственникам необходимо знать, что такое послеродовая депрессия и быть к ней готовыми. 🟦Моя небольшая история, которая создала хештег #этонормально https://mom.life/post/5d7609ab0bdf0024591092e7 🛑Психиатры рекомендуют для самодиагностики: Эдинбургская шкала послеродовой депрессии: http://www.psychologies.ru/tests/test/592/ Шкала депрессии Бэка: https://wikigrowth.ru/tests/test-depressii-beka/ 🟩Для тех кому необходима помощь: https://m.facebook.com/groups/poslerodov/ ⭕ В закладке Инкогнито истории девочек о ПРД.

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать…

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать внимание. Отмечайте беременных подруг в комментариях или перешлите им пост. Ошибка многих, что они «идут в материнство» не готовые к ПРД и столкнувшись с ней не понимают как это опасно. Вчера героиня «Инкогнито» рассказала свою историю и это только начало цикла историй в который часто звучат мысли о суициде. Мне страшно читать и понимать, что женщина остаётся один на один с болезнью. Депрессия - это БОЛЕЗНЬ. Она имеет свойство прогрессировать, переходить в хроническую и делиться годами. Женщина в ней не виновата. Ей нужна помощь квалификацированного врача-психиатра, врача-психотерапевта или клинического психолога. Вокруг послеродовой депрессии много мифов: кто-то считает её усталостью, кто-то не верит в неё вообще. Все эти заблуждения только добивают женщин и не дают обращаться за помощью. МИФ 1: Надо отдохнуть, сходи на шоппинг, на маникюр. РЕАЛЬНОСТЬ: В депрессии появляется ощущение, что впереди ничего не ждёт, чувство вины перед ребёнком, суицидальные мысли. Отдых, как и всё остальное, кажется бессмысленным. МИФ 2: Тебе просто грустно. РЕАЛЬНОСТЬ: Хандра, апатия, перепады настроения, плаксивость — нормальные симптомы для первых трёх недель после родов; они бывают у 80% женщин. С телом произошло что-то невероятное, и ему нужно время, чтобы это осмыслить и переработать. Если симптомы сохраняются дольше трёх недель или усиливаются, лучше обсудить своё эмоциональное состояние со специалистом. МИФ 3: При депрессии ты бы не встала с кровати. РЕАЛЬНОСТЬ: Да с радостью бы, но никто не отменял младенца, удалённую работу, готовку и прочий быт. Женщина может быть вполне ухожена, квартира убрана, но часто всё это делается на автомате. Единственное, что выдаёт масштаб растерянности и хаоса, в котором она пребывает, — очень сильное напряжение, если что-то идёт не по плану. Вся эта тревога в виде контрастных мыслей, беспокойства о ребенке, размышлений о воспитании, чувства вины выходит на первый план. МИФ 4: Ты просто не любишь своего ребёнка. РЕАЛЬНОСТЬ: Депрессия не противоположность любви. Это — болезнь, которая развивается постепенно. У депрессии много масок: некоторые женщины как будто замораживаются, у других случаются приступы агрессии. Но общее в этом — бесконечное пространство вины за то, что не можешь дать близким внимания и тепла. Депрессия случается даже с теми, кто хотел ребёнка много лет. МИФ 5: Послеродовая депрессия проходит сама. РЕАЛЬНОСТЬ: Нет, это не ОРВИ. Не вылеченная депрессия затянется на годы, отравит жизнь и утащит на дно. Лечить и срочно! Какие мифы знаете вы?

Я ненавижу систему, которая допускает, чтобы женщина с двумя детьми вышла в окно, после неоднократных просьб о помощи.…

Я ненавижу систему, которая допускает, чтобы женщина с двумя детьми вышла в окно, после неоднократных просьб о помощи. Ненавижу государство, в котором термина "постродовая депрессия" не существует. Ненавижу страну, в которой возможно ежедневно терять женщин и детей, не получивших помощи, просящих и посланных. В такие дни я ненавижу все это. Группа поддержки https://m.facebook.com/groups/poslerodov/?ref=share&utm_source=mom.life&utm_medium=webview

Зачем рожала? Послеродовая депрессия

И правда зачем рожала🤦 ♀ Это комментарий под криком души мамы 2-х месячного ребёнка. Мерзкий, липкий комментарий человека без души. Женщиной это существо сложно назвать. Есть вещи, которые в этом приложении должны просто быть где-то закреплены или повторяться постоянно👇🏻 Беременным и их родственникам необходимо знать, что такое послеродовая депрессия и быть к ней готовыми. 🟦Моя небольшая история, которая создала хештег #этонормально https://mom.life/post/5d7609ab0bdf0024591092e7 🛑Психиатры рекомендуют для самодиагностики: Эдинбургская шкала послеродовой депрессии: http://www.psychologies.ru/tests/test/592/ Шкала депрессии Бэка: https://wikigrowth.ru/tests/test-depressii-beka/ 🟩Для тех кому необходима помощь: https://m.facebook.com/groups/poslerodov/ ⭕ В закладке Инкогнито истории девочек о ПРД. Жёсткие и правдивые.

Дамы, а вам знакомо понятие бэби-блюз? Это англоязычное название, в России нет названия этому состоянию. Ответьте в…

Дамы, а вам знакомо понятие бэби-блюз? Это англоязычное название, в России нет названия этому состоянию. Ответьте в комментариях, пожалуйста, после того как прочтёте, только честно. И было ли у вас подобное. Что такое бэби-блюз? Послеродовая депрессия в современном мире всё же на слуху, а про это мало кто знает. Бэби-блюз: подавленное состояние духа, которое возникает вскоре после родов. Это вообще нормально? Конечно. Это не стыдно. Не от того, что вы не любите своего ребёнка или плохая мать. Сколько мам испытывают? Почти все: как пишет BabyCenter, от 40 до 80 процентов женщин в той или иной степени оказываются жертвами бэби-блюза вскоре после родов. Почему возникает бэби-блюз? Механизмы возникновения не до конца понятны. Считается, что за запуск послеродовой подавленности отвечает резкая смена гормонального фона после родов (из-за чего происходят изменения в химии мозга, вызывающие депрессивные симптомы) и сам по себе опыт деторождения. Кроме того, скачки настроения могут быть вызваны нарушением привычного ритма жизни и рваный график сна. Бэби-блюз – это мини-депрессия, поэтому его симптомы сходны с признаками этого расстройством. Они таковы: Плаксивость Раздражительность Бессонница Потеря (или повышение) аппетита Беспокойство Опустошенность Плохая концентрация и заторможенность Резкая смена настроения Усталость Сомнения в себе Грусть и тоска. Может быть как один симптом, так и несколько. Когда бэби-блюз возникает и сколько длится? В большинстве случаев бэби-блюз возникает на 3-5 день после родов и длится от двух дней до месяца. Симптомы послеродовой подавленности женщина может испытывать от нескольких минут до пары часов в день. Лечение? Его нет. Есть приёмы, что б было легче и не затянулось: —Найти того кто будет слушать и слышать. Мама, муж, подруга, девочки в приложении. —Вкусно и разнообразно питаться. Диета на гв не нужна! —Водный баланс. —Одиночество, хоть иногда. —Помощь. Просите и принимайте. —К чёрту перфекционизм. —Сон во время сна ребёнка. Все дела на бодрствование. —Тело восстановится. Дайте время. —Плачьте. Это нормально. Мы женщины. Мы героини. Позвольте себе быть слабыми. Не забудьте ответить знали ли об этом понятии. Посты о начале материнства, #этонормально, послеродовая депрессия и как её обнаружить с помощью теста, телефоны и ссылки: https://mom.life/bookmarks/collection/5c7e6d69d3d8004cc3693c39