LILKA
lilka.baryshenska
LILKA·Мама троих детей
post image

Девы, а расскажите, как вы “делаете себе счастливую маму”?Поделитесь опытом/примерами, как вам удается справится с состоянием, когда “нагребает”. В последнее время тут часто возникают триггерные темы об эмоциональном выгорании, послеродовой депрессии. Многие с этим сталкиваются в той или иной степени, некоторые пишут, некоторые - нет, носят в себе. Как вы себе помогаете на допрофессиональном уровне, если чувствуете, что вот-вот накроет или уже накрыло?

У меня, к примеру, включается режим “стендбай”, некого сохранения энергии, стараюсь не принимать важных решений в этот момент и избегать токсичных людей и ситуаций, потенциально выбивающих из колеи. Ну и режим “автомат” в плане быта, но с работой сложнее. Вещи из “лично прикольного”: спорт, прогулки, пробежка, кофе, чтиво, рисование, фильмы (при условии, что кто-то с мелкой посидит).

5

Комментарии

lilka.baryshenska
LILKA·Мама троих детей

Согласна касательно работы. Для меня она - и панацея, и бич. Голову отвлекает, квалификацию поддерживает, но когда бывают загруженные дни, то появляются мысли типа: “Вот так и ребенкино младенчество пролетит, а ты не заметишь...”

А почему у Вас стало хуже, после отмены?

Нравится Ответить
doctor_startseva
Юлия·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Пока никак. Стараюсь найти работу, потому что послеродовая депрессия никак не уходит и периодами возвращается. Знаю, что нужна работа именно мне, потому что мозг у меня любит думать и работать, а дома просто высыхает. Антидепрессанты помогли на время, потом даже стало хуже. Сейчас, чтобы прийти в себя, мне нужен волшебник, который скажет, как это сделать, потому что я устала(

А так как волшебников нет, то сама стараюсь исправлять ситуацию.

Нравится Ответить
23vikivikiviki
Виктория·Мама двоих (младенец)

Мне вот в последнее время помогает успокаиваться и ни о чем не думать это-складывание вещей по методу КонМари🤔💁

Нравится Ответить
lilka.baryshenska
LILKA·Мама троих детей

А можете описать, в двух словах, что это?

Нравится Ответить
23vikivikiviki
Виктория·Мама двоих (младенец)

@baryshenska книга по уборке)

"Магическая уборка. Метод КонМари"

Нравится Ответить
mira7778889
Mira·Мама дочки (1 год)

А что вам приносит эмоциональное наслаждение? Что делает вас счастливыми?

Нравится Ответить
lilka.baryshenska
LILKA·Мама троих детей

В эмоциональном плане - разное, зависящее от совокупности факторов и схемы баланса между личным-домом-работой.

Нравится Ответить
shovina82
Иринушка Тулюлюк·Мама двоих (младенец)

Сериал Сваты мне в помощь . Зашло . Помогает .

Нравится Ответить
lilka.baryshenska
LILKA·Мама троих детей

Вы нашли свой способ😉

Нравится Ответить
shovina82
Иринушка Тулюлюк·Мама двоих (младенец)

@baryshenska, ещё что-то купить онлайн 👀👀👀👀👀🔥

Нравится Ответить
xoxotyxa
Mary Li·Мама дочки (2 года)

На "уже" лежу минуту укрытая слезами на полу, отряхиваюсь и дальше нормально😁 а так стараюсь максимально отвлекаться-развлекаться, +подурковать с малой, вообще не читаю серьёзное (новости тв сюда же), одиночество ок заряжает (но без мужа дома анриал).

Нравится Ответить
lilka.baryshenska
LILKA·Мама троих детей

Ой да, читать серьезное в такие моменты - зло злостное.

Нравится Ответить
Ещё из канала «Моральная поддержка»
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86381960
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Алена
alena.g1
Алена ·Мама троих детей

Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты

post image

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...

Читать далее →
1394
engovatovaag Я придумала имена для девочки Арина 😂а родила пацанов Аделина 🔥 Зашла вам вообще написать Ангелина 😂😂😂😂
marinelka_m Во 2й раз рассматривала Аделину, но в итоге назвали иначе. Старшая Анастасия Евгеньевна (мне прям ооочень нравится
annamaximenko Александра Герман, идеально же.
Читать все 2212 комментариев →
Кристина Рябченко
malenkaya.life
Кристина Рябченко ·Мама дочки (7 лет)

Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?

Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?

Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель

Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...

Читать далее →
659
yanishshe Если хотите, попробуйте сначала установить контакт и пообщаться. Посмотрите, пойдёт ли он на этот шаг? А дальше
petrova.jj Так если бизнесмен, то по-любому есть завещание. И вряд ли он вас в него впишет, только опозоритесь
y.if03092008 Я уверенна, что зная о Вас, там давно составлен брачный договор и завещание.
Читать все 1938 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1908 комментариев →
Елизавета
eliza.space
Елизавета·Мама сына (6 лет)

Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?

Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?

Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.

И в...

Читать далее →
24519
ololosha068 Ну для ребёнка это точно бесследно не пройдёт, тем более ей 5 лет
_takka_ Бедный ребёнок, просто п*** Какой-то..
dar_ti Конечно могла(((Вы как мою ситуацию описали. Пишу и плачу. Мне 30 лет, а пережила я такое же
Читать все 1890 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении