Девы, а расскажите, как вы “делаете себе счастливую маму”？Поделитесь опытом/примерами, как вам удается справится с состоянием, когда “нагребает”. В последнее время тут часто возникают триггерные темы об эмоциональном выгорании, послеродовой депрессии. Многие с этим сталкиваются в той или иной степени, некоторые пишут, некоторые - нет, носят в себе. Как вы себе помогаете на допрофессиональном уровне, если чувствуете, что вот-вот накроет или уже накрыло？
У меня, к примеру, включается режим “стендбай”, некого сохранения энергии, стараюсь не принимать важных решений в этот момент и избегать токсичных людей и ситуаций, потенциально выбивающих из колеи. Ну и режим “автомат” в плане быта, но с работой сложнее. Вещи из “лично прикольного”: спорт, прогулки, пробежка, кофе, чтиво, рисование, фильмы （при условии, что кто-то с мелкой посидит）.
Комментарии
Пока никак. Стараюсь найти работу, потому что послеродовая депрессия никак не уходит и периодами возвращается. Знаю, что нужна работа именно мне, потому что мозг у меня любит думать и работать, а дома просто высыхает. Антидепрессанты помогли на время, потом даже стало хуже. Сейчас, чтобы прийти в себя, мне нужен волшебник, который скажет, как это сделать, потому что я устала(
А так как волшебников нет, то сама стараюсь исправлять ситуацию.
Мне вот в последнее время помогает успокаиваться и ни о чем не думать это-складывание вещей по методу КонМари🤔💁
@baryshenska книга по уборке)
"Магическая уборка. Метод КонМари"
А что вам приносит эмоциональное наслаждение? Что делает вас счастливыми?
В эмоциональном плане - разное, зависящее от совокупности факторов и схемы баланса между личным-домом-работой.
Сериал Сваты мне в помощь . Зашло . Помогает .
@baryshenska, ещё что-то купить онлайн 👀👀👀👀👀🔥
На "уже" лежу минуту укрытая слезами на полу, отряхиваюсь и дальше нормально😁 а так стараюсь максимально отвлекаться-развлекаться, +подурковать с малой, вообще не читаю серьёзное (новости тв сюда же), одиночество ок заряжает (но без мужа дома анриал).
Смешные слова взрослых: какие ошибки в речи замечали вы?
Знаете это, когда взрослые люди (в возрасте) придумывают свои странные слова.
Например у меня есть такие примеры:
Триместр - она говорит семестр.
Матка - мамка.
FaceTime - Фасетаме.
Какие у вас есть примеры как взрослые люди говорят какие-то слова неправильно или по своему. Давайте поржем в комментах 😂👇🏻
Девочкм, вопрос! Рассматриваю сейчас варианты прогулочных колясок, в частности нашумевших уоуа. И заметила, что у некоторых из них бампер крепится внизу, а у некоторых - выше. Это разные модели или же бампер возможно перемещать? На фото пример того, что я имею ввиду.
Девочки,вопрос к тем у кого постельный режим, помогают ли вам мужья по хозяйству,помыть полы к примеру,или просите кого-то со стороны?
Режим !!!! Спасибо тебе 🤪 !!!! Как некоторые живут без режима и спокойны? Как вы справляетесь?
Как часто вы и ваши дети моетесь?
Услышала версию того, что некоторые люди моются не каждый день и дети у них моются тоже через раз
Так вот, хочу узнать
Как часто вы моетесь?
Как часто моются ваши дети?
Согласна касательно работы. Для меня она - и панацея, и бич. Голову отвлекает, квалификацию поддерживает, но когда бывают загруженные дни, то появляются мысли типа: “Вот так и ребенкино младенчество пролетит, а ты не заметишь...”
А почему у Вас стало хуже, после отмены？