Вот такие вот результаты в течении 4 месяцев😬 64-57💪🏻 благодаря сбалансированному, правильному питанию при ГВ😁 дефицит…

На сурпе через 2 дня вам захочется просто сдохнуть🤣 это скучно🤣сейчас я все тушу и запекаю))) участвовала в фитнес марафоне, он и дал мне толчок и меню ))) online_shop_inzhu подписана))) 2000 тг стоит месяц всего лишь) а результат зато потом какой будет😍😍😍

@laurensid, скачивала, она меня особо не впечатлила) yazio прям супер)

покажите значок пожалуйста не ищет такой в плей маркете

Я даже и не заметила😁

😘😘😘

Можно)

Самое трудное это начать) я вас понимаю) выше в комментах я указала страничку девушки которая вам поможет)

спасибо

@bahtilia10, всегда пожалуйста🌹

Спасибо ♥️

😘😘😘

кожа кстати тоже подтянулась? Растяжки?

растяжки к меня после родов на животе и на груди сильные( кожа дряблая потому что спортом не занималась, завтра начну дома тренироваться для начала по программе Джиллиан Майклс)

нет я училась в жайской микрашовской школе🤣

вы чеееее. За то гимназия 😄😂 да и наш дарын та ещё мусорка 😄😂

кайдагы гимназия🤣🤣🤣коп соз - бок соз🤣🤣🤣 просто название такое у школы🤣

@honey__b, да

@seli8, понятно😄😄😄

@seli8, последняя фотка была сделана в конце октября) первая в апреле) вторая и третья - май и июнь) до октября я держалась также как в июне, была 60-62 кг, потом опять приняла участие в марафоне с начала октября) сейчас мой вес 56-57)

главное стараться не переедать) дело не в пп, а в дефиците калорий) можно и на пп жрать как слон и потолстеть) а можно сидеть есть беш, манты по чуть чуть и худеть)

да главное кбжу, можно и на бургерах сидеть и не толстеть, главное считать калорий😘

да, и правильное кбжу😘

😘😘😘

У вас все получится🙏🏻наша крёстная мама похудела у нее за 2 месяца на 13 кг, сейчас она дрыщ😁

уже записалась к ней, кстати у вас прилив молока также осталось?

@bayashkin1993, да) главное пейте больше жидкости)

Да руки были моей самой проблемной зоной)

мои тоже 👍😊

Online_shop_inzhu Инстаграм)

Это пепельный блондин)

Я уже по другому питаться не могу) если захочу например бургер или мороженое, то ем) но организм привык к пп)

Спасибо🌹😘

Она 3 раза предупреждает, потом удаляет из группы:)

спасибо😊 отличный результат у вас😍