Хочу поделиться новостями) Пост про похудение, и как я осознала то, что и так знала 😄 На первой и второй фотке одни и те же джинсы. Но между ними промежуток в три месяца и 6 кг. А 6 кг я скинула за полтора месяца.
В ноябре перед ДР я поняла что не влезаю в многие платья, и пришлось сшить себе юбку. Грустила, но юбка подняла мне настроение. И как то, просто ради интереса начала серчить ПП еду, которую привозят на день, неделю, месяц. Посчитала и поняла, что на обед (на работе) трачу больше чем их полноценный прием пищи на целый день. Так я купила подписку на еду. И вот спустя полтора месяца та юбка мне велика, джинсы висят. Я была в начале 70кг сейчас вешу 64кг.
Еда из Рукколы, и она вкусная: сладкое, жаренное, все есть. Но размер вхахахаххаха, как котенку дают. Мое потребление сейчас 1200 калорий. Норма потребления для женщины в моем возрасте 1500 калорий, и как бы я искусственно сделала себе дефицит.
Так что же я осознала? Что я могу кушать все, что угодно, только нужно было изначально контролировать размеры еды 😄🤣 Спасибо, урок усвоен. Теперь впереди еще 9 кг. Моя точилка закрыта до лета. После отпишусь от еды и просто начну меньше кушать, а не заедать стресс.
ДевАчки! Целый день ходила грустная, потому что парень не поздравил с днем рождения 😂 Он подарок деньгами дал (из за этого молчала) , но вот типа поздравления не было. Я сама целый день на совещаниях, потом пришлось задержаться на работе, попросила друга дочу отвезти домой.
Потом вся запаханная приезжаю, захожу, и вот что он сделал 😍😍😍 журегим еріп кетті. Албасты молчал же 😂 специально не поздравлял. Но я так благодарна, у него тоже сегодня был напряженный день, релиз. Но не смотря на занятость, прям заморочился.
Ой, как руки освободятся, я вам прям интересную историю знакомства здесь распишу с моим Кыргызом ☺️
Мы открыли направление «Управление по развитию персонала», меня повысили, теперь я Руководитель направления 😭🙌🏻
Теперь я - крутая тетя 😂 Когда то сидя дома, рыдая думала, что я хочу быть больше чем «жена…..Н». Бывший муж работает на хорошей должности, зарабатывает хорошие деньги. В нем я закопала свой потенциал. Чего в итоге он не оценил. И с брака я вышла ни с чем, только в охапке была маленькая дочь, на которую смотря, я понимала, что нужно как то выживать. Его последняя фраза была: « Посмотрю как ты будешь умирать в канаве».
Прошло почти четыре года, я не в канаве. У меня престижная должность, я учусь в университете, доча растет прекрасной, не смотря на диагноз. Сумела построить крепкие отношения. И восстановить выдержку.
К чему я это? Когда то я от боли выла и лезла на стену. Хотелось кричать от несправедливости жизни. Но, в жизни бывает разное. Тут главное кем ты выходишь в конце. Если вы сейчас в таком же положении, поверьте мне, от жалости к себе и от боли, ничего не изменится, это затягивает на долго (меня затянуло на три года). Только тогда, когда я стала выбирать что-то делать с болью, результаты пошли. Выкинула с головы все что связано с прошлым, на это уходит очень много энергии, мне нужны были силы для будущего. Обид сейчас нет, воспоминание вызывают ухмылку. Что-то думать, и копаться в этом тоже уже не хочу, от этого ничего не изменится.
Можете поздравить 😄 я купила сегодня, самостоятельно, машину. Это не первая моя машина. Но та, которую я САМА приобрела.
Теперь я смогу возить дочу в сад, и спокойно ехать на работу, ездить по делам.
Вот что тебе дает, когда ты не распыляешься на лишнем. Не распыляешься на негативе, на прошлом, на чужом. Живешь свою жизнь, и идешь по своему пути. И это только начало моего пути, дальше-больше.
P.s: спасибо девочкам, которые поделились полезной информацией и сообщили, что могу приобрести на свое имя имущество.
История о том, как мы узнали что у дочи РАС, и как мы справились с этим.
Начну с того что мы поздно узнали об этом. Что как раз пошло нам на руку. Когда доче исполнилось три я развелась. До этого я подозревала, что с ней что-то не так. Но БМ, постоянно отрицал это, и отводил к врачам, которые тоже отрицали , что с ней что-то не так. Плюс аргументы, что он поздно заговорил (в 5-6 лет), это генетика и т.д. В силу своего возраста я была ведомой и слушалась его и врачей.
После развода я переехала на Бали, и встретила мужчину, в последствии чего я тут, в Бишкеке (но это другая история) 😂. Он познакомился с моим БМ, и с его благословением мы начали сожительствовать на Бали: я, мой мужчина и моя дочь. Это был адский год. Мой мужик постоянно жаловался на мою дочь, я соответсвенно защищала ее и ругалась с ним. Все доходило до расставания. Пока я не села и конкретно не спросила в чем проблема. А он в ответ: «Слушай, Дин. Если ты хочешь жить вместе, дома должны быть правила, которые комфортны всем. Но комфорт тут только у Альминки, она все рушит, не понимает речи, тебе не кажется, что ее нужно начинать воспитывать, что бы она понимала свои и наши границы.». Тогда на свой страх и риск я согласилась, что стало самым лучшим решением в нашей жизни. За два года его воспитания : а это-требование и терпение, доча научилась навыкам самообслуживания, появилось понимание речи (на Английском языке), думаю садик ее тоже хорошо повлиял. В принципе стала более активной и послушной.
После почти трех лет жизни на Бали, мы решили переехать в Бишкек. По пути в Бишкек я прилетела в Алмату целенаправленно, где три самых лучших специалиста Алматы подтвердили РАС. После начался наш тернистый путь коррекции ее поведения. Так как для РАС лечения нет: диеты и таблетки временные решения. Самое лучшее это поведенческая коррекция. Я все эти пол года после работы сразу же ездила по центрам и занималась с ребенком. Наконец-то поняла те или иные причины ее поведения.
К чему речь-то, все специалисты кого я встречала, одним голосом говорили: Ваш парень просто прекрасный человек, он проделал большую работу над ребенком. Оказалось что все это время мы воспитывая ребенка как нормального, просто привили в ней нормальность. Чаще родители очень мягко относятся к детям с диагнозами, жалея их, или оправдывая все тем, что он же болен. Но нас спасло то, что мы думали, что она просто капризная.
Сейчас дочь разговаривает на Английском языке. Да, словарный запас скупой, но все что ей нужно, она объясняет. Есть контакт с людьми. Отзывается на свое имя, самостоятельно ходит в туалет и ищет своих родственников, делится своими эмоциями и знает что главные дома это родители. Недавно приготовила мне салат, и вижу, что пытается мыть посуду 😂
Мы пережили крейзи три года, в дурдоме, с неуправляемым ребенком. Сейчас мы живем спокойно, с обычным ребенком, который ведет себя так же, как и любые шестилетки.
P.s: и еще помните, что в РАС есть разные гены, с разными степенями сложности. Нам еще повезло с ее геном, что он не настолько ярко выражен. К тому что у нее уже был потенциал. Всех деток РАС не сравнишь, так как ген тупо разный.
