Нормально, что выходите проораться. Лучше так, чем орать на ребенка.

Я злюсь, но не на ребенка, а на ситуацию. Глубокий вдох, глубокий выдох, и начинаю ласково разговаривать с дочкой. Жалею, говорю, что понимаю, как ей плохо, когда она устала и не может заснуть. Эти слова я говорю в первую очередь не для нее, а для себя, чтобы было осознание, что ничьей вины нет, просто так сложилась ситуация, что это временно и моей любимой булочке слова утешения нужны в этот момент не меньше, чем мне.

Главное в этот момент отстраниться от негатива, понять, почему появляется злость. Заметила, что я злюсь, потому что из-за плача ребенка кто-то (муж, соседи и т.п.) может подумать, что я плохая мама. Наверное, потому что ранее, в нематеринской жизни я сама считала, что дети плачут только у плохих матерей, стереотип "ребенок плачет-не может успокоить-плохая мать" прочно засел в моей голове, но я с ним борюсь, даря заботу и любовь своей Кнопке вне зависимости от того, в истерике она или заливается громким смехом.

Еще могу раздражаться, когда устала/хочу спать/что-то болит. В такие моменты жалею не только ребенка, но и себя, помогает. Потом мужу жалуюсь, что, мол, ребеночек капризничал, а у меня спина болела, мне морально становится легче.

Мне помогло посмотреть на все иначе книга Петрановской «тайная опора». Быстро отбивает охоту злиться, орать и тд. Всегда ее всем советую. Есть в интернете.

Я злюсь, но не на ребенка, а на ситуацию. Глубокий вдох, глубокий выдох, и начинаю ласково разговаривать с дочкой. Жалею, говорю, что понимаю, как ей плохо, когда она устала и не может заснуть. Эти слова я говорю в первую очередь не для нее, а для себя, чтобы было осознание, что ничьей вины нет, просто так сложилась ситуация, что это временно и моей любимой булочке слова утешения нужны в этот момент не меньше, чем мне.

Главное в этот момент отстраниться от негатива, понять, почему появляется злость. Заметила, что я злюсь, потому что из-за плача ребенка кто-то (муж, соседи и т.п.) может подумать, что я плохая мама. Наверное, потому что ранее, в нематеринской жизни я сама считала, что дети плачут только у плохих матерей, стереотип "ребенок плачет-не может успокоить-плохая мать" прочно засел в моей голове, но я с ним борюсь, даря заботу и любовь своей Кнопке вне зависимости от того, в истерике она или заливается громким смехом.

Еще могу раздражаться, когда устала/хочу спать/что-то болит. В такие моменты жалею не только ребенка, но и себя, помогает. Потом мужу жалуюсь, что, мол, ребеночек капризничал, а у меня спина болела, мне морально становится легче.

Старайтесь больше отдыхать. Вы срываетесь из-за нервного истощения. Больше оставляйте ребенка с папой, бабушками, выходите одна разгрузить голову. Если вы будете меньше уставать и плач не будет так выводить из себя.

Вам бы попить чего, успокоительного.Валерьянки курс, если на гв. Если на ив то можно сходить к неврологу и он вам назначит что либо. Терпения вам!

Все правильно делаете, если накатывает. Лучше так, чем орать на ребенка. А вообще учитесь контролить свои эмоции, но это дело не одного дня

Я плакала в ванной))) у меня было от дикого недосыпа)) после 6-7 месяцев стало легче и прошло)

Злость, раздражение, ярость такие же чувства, как и все остальные и это нормально их испытывать, вы имеете на это право!! И когда совсем нет сил себя контролировать, я считаю лучше выйти и проораться, дать выход этим эмоциям, а не разрушать ими себя изнутри или, не дай бог, причинить вред ребёнку... Не вините себя за это и не слушайте "идеальных" мам, которые никогда не выходят из себя... Если есть возможность, оставьте дочку кому-то из домашних и идите в душ, если дома вы вдвоем, то выходите из комнаты и давайте выход негативу, никакого вреда психике не будет, если только вы не оставляете её одну плакать на пол дня!! А после истерики, её и вашей, обязательно расскажите что вы разозлились, но не смотря ни на что очень-очень любите свою крошку. Удачи вам!!! 🤗🤗

У меня такое бывает, хочется выйти в окно порой. Но бывает и срываюсь на дочь, редко, но вообще не могу себя контролировать в эти моменты. Так что проораться вполне себе неплохой вариант на мой взгляд.

Это точно лучше, чем орать на ребенка. Только смотря конечно, как часто вы так орете. Иногда практикую скидывать агрессию в другой комнате)

Сдерживайтесь, по другому ни как, зачем включать злость... Это очень опасно в порыве можно ух чего натворить...бываю конечно что сложно и т. п но это же ребенок... Вдох.. Выдох... Оставлять крошку в кроватке в момент когда он кричит

Нет... Не понимаю... Он же еще больше будет заходится, зачем психику подрывать?учитесь справляется со своими эмоциями...

Нормально, что выходите проораться. Лучше так, чем орать на ребенка.

Пытайтесь держать себя в руках!она же ещё совсем крошка и вы ей очень нужны!

Контролируйте себя, пытайтесь научиться, впереди ещё столько всего будет

Не нормально