Господи как перестать жрать...уже +12 кг. Это какой то пиздос(
Вы хоть есть можете😁 я если ем больше 2х раз в день не могу ходить почти, оч тяжело становиться.
Мне тоже))))поэтому стараюсь есть мало и не вечером. Но килограммы все равно идут. Нет, бегут просто!!!
@mariakmm, попробуйте сократить калорийность пищи, я заменила один приём пищи фруктами и мороженным🙈прибавка стала в норме.
Надеюсь)))может это поможет...соленого хочется. А от него водица задерживается
@mariakmm, можно сидеть на мочегонке и раз в неделю устраивать бессолевой разгруз)