Вчера вечером ощутила что походу я не вывожу.....резкие эмоциональные всплески по вечерам и какое-то мерзкое ощущение бесполезности что ли🤷🏽♀️хз....всю ночь вобнимку с дочкой на ее маленькой кроватке иначе у меня начиналась паника и я все равно не спала....
Мне нужен психотерапевт? Психолог? Психиатр? Как найти нужного специалиста в Москве? С чего начать?
Мама делится ситуацией: как реагировать, когда человек сам напрашивается в гости без предупреждения. Читайте советы и истории других мам!
Мама делится страхами перед выходом на работу: как найти время на дом, ребёнка и отдых. Читайте советы и опыт других работающих мам!
Мама делится опытом: первые роды на 39.2 неделе, сейчас 39.4 и нет признаков родов. Читайте истории других мам о сроках вторых родов!
Автор делится сомнениями: она моется раз в день вечером в ванне, а другие девушки — чаще. Читайте откровения мам о гигиене и режиме дня без осуждения!
А у нас на обед Киш Лорен)Муж с вечера просил,но мне было лень его делать вчера 😃
KMRAMA·
Мама сына-младенца
Не подскажу по врачам, но я последнюю неделю тоже сына под бок в середине ночи кладу сама, иначе не могу уснуть. Какой-то бред в голове иначе. А у вас ещё и разница маленькая. А вы одна с обоими весь день?
Yana··
Мама двоих (младенец)
Угу. Это все смесь гормонов и моей природной тревожности, вернее постоянной
KMRAMA··
Мама сына-младенца
@yan_y у меня Тоже повышена тревожность, но один ребенок. Вам ниже понаписали, тоже на заметку взяла пару постов
Екатерина·
Психотерапевт вероятно. Но можно начать с психолога. Он направит к терапевту если надо. Поищи на b17. Или есть по омс бесплатная помощь
Алиса··
Бесплатно, как повезёт.
Я 5 дет назад ходила, волшебный психолог была. Все быстро, назначили сеансы реабилитации сразу.
Сейчас решила сходить - запись через две недели, на реабилитацию 1,5 месяца!!!!
Психолог такой ужааааасный, вышла с ощущением ещё хуже, чем пришла.
А поменять только раз можно.
Екатерина··
бесплатно конечно не факт, что ок будет. Но зависит от возможностей
Алина·
Мама дочки (2 года)
недосып+гормоны дает чувство тревожности
Yana··
Мама двоих (младенец)
Однозначно
Алина··
Мама дочки (2 года)
@yan_y конечно лучшее лекарство для нервов это сон. много сна. подумай как это сделать.
largol·
Мама сына (3 года)
#агапукпсихолог
Дарья·
Гормоны бушуют,это пройдёт,не переживайте
Yana··
Мама двоих (младенец)
Да понятно что гормоны, но у меня двое малышей и я одна-мне нельзя бушевать(((
Дарья··
@yan_y, поверьте,то что вы описываете,это нормально,не дай бог к психотерапевту обратится,на зерна вам медикаменты.Вам нужен отдохнуть ,попросите мужа о помощи ,скушайте что нибудь вкусное,что вы любите,примите ванну,посмотрите фильм может ,это временно и все пройдёт
Елена·
Мама дочки (1 год)
Сочувствую вам! Вы молодец, что решили действовать, а не ждать, когда гормоны вернутся в строй. Можно начать с психолога. Больше похоже по описанию на эмоциональное выгорание, а не депрессию. Могу порекомендовать психолога в Амед-клиник Екатерину Антюфьеву http://amed.clinic/node/782
Yana··
Мама двоих (младенец)
Спасибо. Повышенная тревожность (сколько себя помню -всю жизнь меня мучила) плюс гормоны, плюс лактация, 3-х летний дочь = накал эмоций. От такого состояние в первую очередь дети страдают(((
Елена··
Мама дочки (1 год)
@yan_y ох, могу себе представить. Меня с одной-то накрывало, а тут двое. Конечно это сложно, тем более пока сын ещё совсем кроха
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Психолог для начала
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Психолог -это конечно хорошо, но нужен же еще отдых, чисто физически и морально. Вы ходите куда-то одна без детей? Бываете дома одна, чтобы просто поспать в тишине?