"Бывают дни, когда мне хочется открыть окно и заорать во все горло. Или расшвырять все вокруг на пол…

"Бывают дни, когда мне хочется открыть окно и заорать во все горло.

Или расшвырять все вокруг на пол и топтать ногами.

Схватить подушку и выпотрошить ее.

Побить посуду или поломать шкафы.

Но потом я просто смотрю на бардак, который остался после Тишиного дня, и как будто уже и достаточно. Можно и чайку попить.." (с)

⠀

✅ Книга "Мама на нуле"

Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа

Почему родительство становится заточением? Почему близкие не хотят услышать? Кого попросить о помощи, когда рядом никого нет? Как не закричать, когда хочется закричать? Как вернуть себе себя? И будет ли счастье?

⠀

✅ Благотворительный проект «Помощь уставшим мамам»

Горячая линия поддержки матерей и беременных женщин - бесплатный звонок со всей России 8-800-222-05-45

⠀

✅ Проект «Дом под зонтом»

https://dom-pod-zontom.ru/chat

Бесплатные консультации по сложному для вас вопросу, связанному с детско-родительскими отношениями и воспитанием вашего ребенка школьного возраста.

⠀

✅ Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

https://telefon-doveria.ru/parents/

📞 доверия для родителей и детей 8-800-2000-122

Анонимно. Бесплатно. Круглосуточно

⠀

✅ Фонд "Быть мамой"

Для поддержки родителей и мам в частности.

@bethemom_fund

⠀

✅ Проект “Помощь мамам” призван помочь женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.

https://help4mam.ru

⠀

✅ Иркутский кризисный центр для женщин "Мария"

Оказание поддержки женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, одиноким матерям, а также беременным женщинам (в том числе несовершеннолетним и одиноким).

http://maria-centr.ru

⠀

✅ Ангарская организация поддержки семьи "Родители Сибири"

Информационно-просветительская поддержка в области развития семейных ценностей, укрепления семьи, воспитания и развития детей.

@roditelisibiri

⠀

✅ Ангарский центр поддержки "Под сердцем"

Помощь матерям с детьми, беременным женщинам, семьям в трудной жизненной ситуации.

Подсердцем.рф

📞 8904-146-09-09

⠀

За помощь в подготовке поста благодарю @mamaweekend

⠀

Я хочу побороть этот стыд одинокого материнства и ощутить, что мы вместе.

⠀

Обнимаю тебя ❤

⠀

#маматынеодна #помощьуставшиммамам