Девочки расскажите плиз что можно и нельзя на пп

@maazova15, можно в чем проблема

@maazova15, просто у многих непереносимость ,и хоть она не даёт о себе знать как аллергия,она незаметно ухудшает состояние ,кожу и т.д

@maazova15 в идеале нет

Какие крупы можно?что можно из фруктов и овощей

пп это просто правильная пища. Даже правильная пицца или бургер будет пп. Желательно от обычной муки отказаться ,и перейти на цельнохерновую . Кстати покупать хлеба такие уже проблем тоже нет ,почти во всех магазинах бывают уже . Фрукты овощи все можно ,

а в остальных крупах проблем нет