Вчера не залезла в свои любимые брюки и решила худеть😂 как раз понедельник☝️ я ж всегда с понедельника худею🤪

Решила попробовать самый легкий для меня способ - интервальное голодание 16:8.

Если у вас есть видимые результаты от этого метода - поделитесь!

В итоге, с моей загруженностью, покушать мне удалось всего 1 раз🤦🤦🤦 но особого голода не испытываю, ибо один ужин может заменить все, без завтрака и обеда я могу обойтись преспокойно, но вот без ужина начинаю лезть на стенку.

Посмотрим теперь. Муж, конечно же, поржал - "свежо предание, верится с трудом"😂

Вот теперь специально буду худеть, чтоб доказать, что я могу не срываться))))

Всего 17 лишних килограмм😥