Девочки как перестать жрать? Не могу никак себя взять в руки. До беременности сладкое не ела, равнодушна была. Во время беременности начала есть и теперь не остановиться хочу сладостей до трясучки 🙄 И похудеть я тоже хочу блин ааааа 😡
Значит похудеть хочется меньше
Вот и все
А вообще я постепенно сокращала количество сладкого и заменяла на фрукты в небольших количествах, но у меня после выписки из род дома всего 2кг было лишнего веса, и предполагаю, что за неделю само ушло вместе с животом
@maryja у меня осталось 5/6 кг, побывала начинать видела что вес стоит и не туда не сюда и срываюсь, ох тряпка блин
Говорят, что вроде как на гв как раз-таки хочется сладкого. Не знаю почему так, но у меня так было 🤷🏼♀️
Вот с дочкой как-то я пролетела, а тут прям жесть какая-то, я во время беременности хотела и сейчас. Такое чувство что за все года что не ела отжираюсь теперь 🤣
На гв по-моему всегда хочется больше есть. Закончится гв-пройдёт жор (но это не точно)😃
Мозг от усталости и недосыпа требует быстрой энергии,поэтому и тянет на сладкое.
Мне помогает только подсчет КБЖУ. Да, муторно и поначалу непонятно, но зато я точно знаю, сколько и чего я ем.
У меня недосыпа нету я полноценно 7/8 часов сплю мне всегда этого хватало. 😁
Вот мне тоже я становлюсь ужасно злющая и чусвкю себя без сил, как будто 3е суток отпахала
Попробуй кушать пастилу без сахара, а потом уже с нее слезать. Я сейчас ем как не в себя столько вредного, боюсь завершать гв, потому что разнесет еще как. Сейчас купила пастилу и вкусно и мало ккал
@tarassova как скоро? Я там обнаружила оптовые закупки и купила сейчас себе зефир и пастилу как раз) зефир не пробовала еще, но думаю ничего необычного, а вот с пастилы у меня восторг. Во-первых порционно, во-вторых вкусно, в-третьих мне не хочется всю ее съесть за раз) а то купила коробку орешков с вареной сгущёнкой, так наверное пол пачки съела за раз 🤦♀️
Я что до беременности от сладкого тряслась, что во время, что после, благо у меня недовес, поэтому ограничиваю себя только потому что может отразиться на ребенке, перестану кормить, вернусь к своему сладкому по полной
тоже мало хорошего, набрать очень сложно, а сбрасыванься на раз два три, когда 46 весила, уже стала бояться обмороков. Генетическая предрпсположенность, худоба
Абсолютно тоже самое. Дурдом какой то. Не понимала раньше подруг, которые плитки шоколада могли за раз в себя запихнуть. А теперь сама такой стала и это ужас 🤤
Вот я тоже раньше думала как сладкое так можно жрать, а теперь сама жрица блин
А мне нельзя сладкого😩😩 мелкую высыпает. Поэтому у меня вес быстро ушёл. Осталось 3 кг😀 ну плюс гуляем очень много км
Это круто что 3 кг осталось! Я бы так хотела тоже гулять по 2-3 часа, но мелкий уже через 40 мин просыпается и в крик 😩
Ого, ой вот моему почти все по барабану. Первое время вес стремительно летел, а теперь встал. Хотя гуляем много, на месте не сидим.
@tarassova, @veanes, я с вами✊🏻✊🏻 стала есть сладости и все...гудбай плакала моя фигура😂 сегодня смотрю на животе растяжки растянулись и стали невидны, отожралась
а я потихоньку пробовала шоколад, конфеты шоколадные, вафельные, овсяное печенье ем😭😭😭 и понеслось муж уехал теперь некому меня контроллировать
Девки будем толстушка и хохот ушками, откроем свою группу поддержки и будем её развивать 😁✊
Такая же ерунда была 🙊. Начала пить хром и стало намного легче, но мы на ИВ (не знаю, можно ли при гв хром). И если сладкого хочется, то чернослив съедаю или фрукт. Надеюсь к Новому году немного скинуть... а то отожралась 🤦😠🙈🙊
Вот мне уже сказали про хром, надо будет у семейной спросить 😁 вот я тоже хочу хотя бы пару кг к новому скинуть
Это вы просто от усталости ..
Организм хочет пополнить энергию,а сахар не только даёт энергию ,но и вызывает гормон радости ,правда временно ,а так же зависимость😬🤷♀️
Либо вам чего то не хватает в организме ,попробуйте заменить сладкое на сухофрукты, может легче станет ..
Ну и самоконтроль конечно 😊
@tarassova, значит уже зависимость к сахару ,замерите его на что -то 😃
Могу помочь в вашем вопросе. Почитайте мои посты. Моя история в описании профиля.
Юлия·
А мне нельзя сладкого😩😩 мелкую высыпает. Поэтому у меня вес быстро ушёл. Осталось 3 кг😀 ну плюс гуляем очень много км
Лиля··
Это круто что 3 кг осталось! Я бы так хотела тоже гулять по 2-3 часа, но мелкий уже через 40 мин просыпается и в крик 😩
Jekaterina··
Мама двоих (младенец)
Ого, ой вот моему почти все по барабану. Первое время вес стремительно летел, а теперь встал. Хотя гуляем много, на месте не сидим.
Елизавета·
Мама сына-младенца
Это вы просто от усталости ..
Организм хочет пополнить энергию,а сахар не только даёт энергию ,но и вызывает гормон радости ,правда временно ,а так же зависимость😬🤷♀️
Либо вам чего то не хватает в организме ,попробуйте заменить сладкое на сухофрукты, может легче станет ..
Ну и самоконтроль конечно 😊
Jekaterina··
Мама двоих (младенец)
Странно не устаю вроде, и отдыхаю достаточно 🤔 вот зависимость да, я наркоман уже сладкий. У меня проблема в том что я не люблю сухофрукты 😭 тут скорее самоконтроль надо вырабатывать
Елизавета··
Мама сына-младенца
значит уже зависимость к сахару ,замерите его на что -то 😃
Jekaterina··
Мама двоих (младенец)
@lissa_vetta буду пробовать, а то я заплыву 😅
Елизавета··
Мама сына-младенца
💪🏻💪🏻💪🏻