Девочки всем привет!

Проект "Открой в себе новое Я"

Сегодня дорога любви к себе завела меня в детско-родительские отношения. О чем это?

Это о том как у маленькой девочки Дианы складывались отношения с мамой, а самое главное, то как эти отношения отражаются в актуальной жизни. Точнее даже не сами отношения, а те модели поведения, которые в то время закрепились.

Для проработки использовала метафорические карты. Один из самых любимых способов работы. Смогла понять и осознать чувства, которые я испытываю в отношениях и понять почему они возникают.

Отчет:

1) Проанализировав текущие отношения в своей семье, обратилась к отношениям с мамой.( В вашем случае мб и с папой) Задала себе ряд простых вопросов:

*Мое актуальное состояние, какое оно (какие чувства я сейчас испытываю, с чем это может быть связано)

*Я в отношениях с мамой (опять же, какая я, что чувствую)

* Я в отношениях с мужем

Далее алгоритм прост. Исследуя свои чувства я поняла их и осознала. У меня был глубокий внутренний диалог 3 моих состояний, в следствии чего я смогла понять причину.

Однозначно, я почувствовала эмоциональное облегчение. Сейчас, зная причину, легче будет выстраивать отношения.

👩Девочки, если вы хотите присоединиться к проекту по познанию себя и принятию то выполняйте задания и пишите свои результаты в комментариях. Важно в таких вещах получать поддержку.

Всем любви и Гармонии)

#психологкрупина #ростоввеликий #психолог #психолог76 #психологростоввеликий