Добрый день, нам пошла вторая неделя, мы на гв, очень боюсь что то кушать (рацион чай с маслом на кончике ножа и кусочек…

А почему боитесь что то кушать? Что бы не поправится?

Расслабьтесь и кушайте все

Ешьте всё. Диета на ГВ не нужна. Только в странах СНГ такое ущербство . Во всех цивилизованных странах едят всё

Блин, ну вы серьезно? 21й век на дворе

Питанием мамы не влияет на качество молока, единственное что влияет это количество тёплого питья, чем больше пьёте- тем больше прибывает молочка

Если вы будете плохо кушать то у Вас будет мало молочка. Молоко вырабатывается из лимфы а не из желудка, просто исключите слишком жирную и продукты что вызывают аллергию кушайте сперва чуть чуть что бы понаблюдать реакцию

Все виды каш, все виды мяса, все овощи, из фруктов не ела цитрусовые только, борщи, супы, картошка в любом виде

С роддома ела всё ))) кроме острого, и сильно жирного 😁не замаричавайтесь , ешьте нормальную еду

Ем все, первую неделю кушала ограничено, чтобы наладить стул.

У нас были ужасные колики, мое питание было жёсткое..все диетическое...сейчас колики прошли, но я все равно боюсь кушать все,хоть причина коликов была не в питании ..

Ем все кроме красного, цитрусов, шоколада и химии. Помидоры сперва жёлтые ела, уже и красные. Овощи морковь, буряк, кабачек, огурец, броколи. Бананы можно. Из сладкого в сильпо есть зефир и мармелад натуральный. Сушки в глазуре.

Ела всё, даже шокалад на следующий день после родов, но сначала пробовала немного совсем, смотрела на реакцию, если не было ничего, тогдам ела уже сколько хотела.

А чего бояться? Я ела что хотела с роддома, и сейчас ни в чем не отказываю себе)

Ну аллергены можно вводить аккуратно, пробовать и смотреть, вдруг что. Но каши, большинство фруктов и овощей, кисломолочку можно смело есть сразу))

Я ела все после двух недель диеты кроме жереного( запекала в духовке), острого, и молока- у дочки бурлило потом в животике. Овощи и фрукты пробовала по чуть чуть, единственное что баклажаны не ела еще

Кушайте всё и получайте удовольствие от жизни. Не слушайте участкового педиатра 😉

я ему все с 4-го дня - как пришли родственники ножки обмывать таки понеслось...

Если уже начали с диеты, то просто постепенно с неё выходите! Добавляйте новые продукты и смотрите на реакцию малышки.

По факту можно есть все (всякие гадости в расчёт не берем))).

Я тоже месяц в свое время на диете просидела, только потом поняла, какая это дурость... И постепенно выходила с неё. Единственное, что плохо сказывалось на малыше, это творог, молоко не обработанное и кефир.. Пришлось это исключить.. А так все отлично было)))

А следующий раз (вдруг решитесь еще?!))) вообще забудьте об этих диетах и кушайте все!))

Все с 1 дня ела. Сразу после родов плитку шоколада сьела, на второй день мандаригы с хурмой ела. Колики вообще нас обошли стороной и аллергия тоже.

Спасибо большое всем кто отозвался)

Мясо кроме курицы и свинины.Индейка ,телятина ,кролик,рыбу запечённую тоже любую кроме красной и жирной.

Я кушала все

Хотя по началу тоже соблюдала диету

Где то 2 недели это рекомендовано врачами

А так можете не париться и кушать так как кушали беременными и не лишайте себя удовольствия покушать

Это все мифы

Я даже мак кушала

Не каждый день

Но могла себе позволить

Но шоколад мандарина шашлык

Единственное не советую квашеную капусту кушать и белокочанную