Всем доброй ночи!Хотелось бы узнать ,кто после родов решил похудеть, вы через какое время исключили…

Я пока на га аппетит бешенный

Блин,пытаюсь не получается(каждый день хочется сладкого

Я тоже никак не могу. Сладкое, мучное 🤤🤤🤤 каждый раз говорю все и нет же, руки сами тянутся

Блиин а я наоборот хочу набрать вес чуточку. На Гв. 46 кг. Худоба надоело😭

Доче 9 мес. Я ппц вес набрала, вещи не могу одеть, курдюк висит везде. Самоуверенность ушла куда то, вообщем взялась за себя. Сижу на пп в домашних условиях. Мало по режиму кушаю. Утром воду до обеда 1 литр. Это получается утром перед садиком 1 ст. Прихожу 1 ст и кашу ставлю. Даже фрукты до обеда желательно говорят. Обед плотно. И то без хлеба .чай бывает по на завтрак. С обеда до 18 1 литр воды до пью. На перекус грецкие орехи. И то его 30 мл. Это вы можете на свой ладонь измерить и перекусить во время голода.+воду. До 19 ужин. Это кур.грудка с лёгким салатом, или же 2 шт яйца. Отварной с салатом. До сна можете кефир 1% по пить. Я так за 1.5 недели 5 кг скинула! Дальше иду к своей цели! Девочки все возможно.

Я так и похудела убрала мучное и сладкое ,ела только обычную еду и после 6 ничего не кушала )))

На гв я похудела через 2-3 мес , сладкое тоже очень хотела

Дочке 2,5 мес было начала пп, все норм с гв