*Мотивация*
Я никогда не была прям супер худой , наверное из-за типа фигуры, у меня всегда были бёдра , попа , грудь и даже при сильном похудении анорексичная худоба мне не светила. В 19 лет я попробовала что-то вроде интервального голодания, т.е. я кушала до обеда и такой образ жизни меня вполне устраивал, чувство легкости , хороший сон и никакого лишнего веса. Конечно к такому питанию в моей жизни прилагался и спорт : аэробика, бассейн, зал, йога. И все это длилось до моего переезда в Киев, т.к. там надо было заниматься поиском зала и моих любимых групповых занятий, а я занималась отношениями, но все таки дома я старалась делать базовые упражнения и следить за питанием. Беременность же меня расслабила полностью, голодать было нельзя , впрочем как и сейчас из-за гв, а еще мне всё время хотелось сладкого, результат не заставил себя долго ждать и в родзал я ехала с +17 кг. На данный момент есть лишних минимум 5. Мои добеременные фото это лучшая для меня мотивация, но где-бы взять волшебный пендель , что бы выбить из себя всю лень, взять себя в руки и начать что-то делать 🏋🏽♀️🤪
Лучший комментарий
Комментарии
Мой Вам совет - сходите к хорошему психологу. У вас проблем с фигурой нет и лишних кг тоже.
Исходя из моего поста , мне нужен был только совет , как бороться с ленью, а не куда и к кому сходить. И как вы можете утверждать , что у меня нет проблем с фигурой и лишними кг не видя меня сейчас 🤷🏽♀️ я же написала, что моя лучшая мотивация , это мои фото до беременности , естественно это они. А сейчас я пока себя и фоткать не хочу, сначала нужно привести себя в форму 😉
Мне было очень комфортно :) когда все подтянуто и ничего лишнего не висит и не торчит ))
Я мотивируюсь тем, что выбрала себе парочку крутых купальников и представляю как я летом буду в них на пляж выходить и все будут в шоке🙈🙈🙈
Кладу малыша на коврик на локотки и перед ним приседаю) ему кстати, нравится)) когда он устал - беру на ручки и отдыхаю)))
И ему полезно на локотках стоять и мне есть время немного позаниматься👍🏼
Да меня поездка к морю и купальнички тоже всегда мотивируют :) у меня проблема лени после б. , не могу вернуться никак в привычное русло 🤦🏽♀️
Моя кстати стоит на прямых руках постоянно , на локотках как-то не очень :)
По-моему здесь вообще очень худая были, прям очень. И эти лишние 5 кг которые сейчас, совсем не лишние
На фотках 56-58 кг тяжелых мышц, а сейчас 63 кг легкого жирка ))) и вот он точно лишний :)
Бедра у вас были вы имеете ввиду, что они вообще были в наличии?))) потому что вы супер худая была. И есть, наверное
Уже не супер худая :) или еще нет. Бёдра имела ввиду тип фигуры, есть более ровненький - мальчуковый , такие девочки всегда выглядят худее.
Я б ещё 5 набирала реально ))) для меня это сильно худенько))
Самое важное это качество тела :) подтянутая кожа , тонус мышц. Я стремлюсь к тому что бы мне было комфортно :)
Не надо искать кто даст пендаль, смотривируйте себя и давайте в зал !
Где у Вас 5 лишних кг? Я и одного не вижу)) отлично выглядите👍
На ГВ они уйдут сами, можете не переживать 😉
@yulechka1710, мне 32 :) и это еще один пункт , что наверное как в 19 уже не похудею )) но это хорошие новости , значит у меня еще все впереди :)
@ms_darweesh, спасибо , очень на это надеюсь :)
@nikki_bangkok, похудеете) я чуть старше рожала и ничего, пришла в форму 😁 Более того, я и ещё планирую 🙈
Красивая фигура. 5 кг ваще ни о чем. За пару мес можно скинуть) Массаж и онлайн тренер для дом тренировок рекомендую)
Вот как раз хочу начать с массажа и подключить тренировки дома , только всё хочу и не начинаю 🤪
@nikki_bangkok масичка начнёт топать и будут руки свободнее, уже скоро)
Я б ещё 5 набирала реально ))) для меня это сильно худенько))