Ужинаем, купаемся, переодеваемся. В 21-21:30 идём в кровать. Выключаю свет, даю бутылку с кефиром и игрушку, включаю музыку. Потом я ухожу из комнаты или отхожу от кровати. Редко, но иногда сижу с ней и глажу. Засыпает по разному, от 10 минут, до часа

В 22 купаем, после каша и спать. Ну как спать, заснёт сын явно после 23, меньше часа на укладывание вообще не припомню

За час до сна спокойное бодрствование. Убираем игрушки, читаем книжки, приглушаем свет, массаж иногда, умываемся, чистим зубы, меняем подгуз, надеваемся пижамку, желаем папе спокойной ночи. В 9 отбой. Выключаем свет. Если детка ещё на бодряках, сидим на подоконнике и смотрим в окно, как все спят или идут спать, потом плавно идём в кровать, сказки, колыбельные.
Укладывание занимает от 20 мин до 1,5 часов 🙈 конечно по разному бывает .
В 11 уже спит 100%

В 1.4 закончили гв, переселила в комнату к старшей сестре. 21.00 отбой,поцеловались и спать. Закрыла дверь и ушла. Немного болтовни,песен и все спят.

Здравствуйте. Наш режим такой 6-7 утра подъем , в 12 обед, 12:30 укладываемся ориентировочно. Ритуалы всегда разные. Крайнее время-покачать сидя в кровати на ручках, полежать на моем животе, лечь рядом, обняться , уснул . Днём и на ночь так. В ночь в 20:30 ориентировочно укалываемся, к 21 спит

В 21 .00 отбой , все выключаю , лежу рядом , за минут 10 засыпает и перекладываю)

В 20:00-20:30 в кровать, накрыть/поцеловать и минут через 5 спит

Начала укладывать в 22:10 и вот сейчас 23:14 уже спит.
Лежу с ней она прыгает, скачет устаёт и засыпает