Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Когда полгода-как один день🥲 Я не верю, что они уже такие большие и такие мои ❤ С каждым днём все интереснее, все меньше сна, все больше новых умелок. Уже даже торты сами пекут😂 Не знаю я, кто кому жизнь подарил, мы им или они нам🥲 Пыталась залить видео в инсту, но так ничего у меня и не вышло, поэтому опять тонна фотокарточек, обязательно надо листать карусель😅
Девочки, ребёнок отказывается от дневного сна😭было у кого так? И вообще, нормально ли,что такие малыши без дневного сна?😱🤔
Ну как вот будить такую сладость? Проблема в том, что спит до 11-ти, а потом нет дневного сна(
Давно я не читала запоем. Вместо сна и во время еды. Это вау! Завтра придёт вторая часть, надеюсь скоро выйдет третья и потом ещё две ждать и сериал. Люблю такие истории где магия, драконы, любовь и офигенные герои. Рекомендую. Кто читал и знает что-то такое же захватывающее и подобное, напишите, пожалуйста.
Вера·
Мама двоих (младенец)
Конъюнктивит, если накапливается
Александра ·
Мама дочки (1 год)
Похоже на конъюнктивит. Я бы офтальмологу показала
Оля·
Сопли есть? У моей так аденовирус проявился.
Кира··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сопли есть🙄немного.
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
альбуцидом покапайте
Кира··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо!
Светлана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Это скорее конъюнктивит, причин может быть много (грязь попала, аденовирус как писали выше, у младшей нашей даже при прорезывании зубов бывало). За первый год мы 3/4 раза обращались и врач советовала лучше Окомистин капли (стандартно назначают Тобрекс или Витабакт). Ни в коем случае альбуцид только не капайте, он царапает слизистую, как она сказала. Ну и, конечно, лучше доктору показаться, если завтра не пройдёт само
Кира··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо👍🏻👍🏻
Кира·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@vera.kurpacheva.photo, @sa6ulya, спасибо! Завтра запишусь.
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Можно прийти в поликлинику и по живой очереди попасть , дабы не терять время. Просто у нас к офтальмологу по записи можно попасть в лучшем случае через неделю..