Как правильно дышать при родах? по какой системе проходили курсы?

Кобаса посмотрите он там рассказывает

Скажу одно.... ВСЁ забыла при родах, так что главное акушерку слушайте, они говорят как

Слушала акушерку

Долго выдыхать надо это точно, долгий-долгий выдох.

Кобаса посмотрите.Иногда когда более менее вменяемое состояние наступает,может что и вспомните.А так да,всё в процессе забываешь

У меня вообще все пошло не так. На потугах с этим правильным дыханием 2 часа мучилась. Наплевала на возможные разрывы и кровавые глаза, тужилась «в себя» и рычала, в итоге за 2-3 потуги родила, разрыв малюсенький внешний, и то сказали, так, ссадина. Глаза ок:)

Смотрела ролики. Но когда потуги пошли в родах, уже всё дыхание сбилось... И дышала как придётся... Правильно говорят девочки, надо слушать что говорят врачи

Честно говоря, ни интересовалась как правильно дышать, как то во время родов в само пришло😊 только когда хотелось от схваток задержать дыхание, акушерка сказала: "ты дышишь не за себя" 🤗

Слушать акушерку. Мне в этот раз очень помогло дыхание через трубочку!! Родила быстрее и легче, чем в первый раз.

Мне долгие выдохи помогали при схватках, менее болезненно становится. Только тут главное дышать, а не задерживать дыхание.

Если до родов потренируетесь каждый день - не забудете как надо.

Правильное дыхание - это обезболивание, хорошее раскрытие и кислород для малыша. Акушерку, конечно, тоже слушайте.

На курсах показывали дышать так, как будто задуваешь свечку- это во время схваток

+1 к просмотру Кобаса

Акушерка скажет.

Смотрела Кобаса, но дышала как придётся. Там в начале схваток трудно настроиться и вспомнить что надо делать.

Кобаса, оооочень могло, только благодаря дыханию я спокойно выдержала 17 часов👍

Я ничего не вспомнила , то что смотрела акушерку будете слушать

Я не смотрела мине ходила не куда. Как начались схватки как то интуитивно дышала. Как мне было легче, я передыхивала, и не разу не орала. Только если специально (чтобы врачи прибежали и посмотрели, ну и я просила кесарево) 😁. А потом уже в потугах я слушала акушерку)) и все прошло довольно быстро, на сколько помню родила на 5 -6й потуге &По-моему . Но перед этим сын решил не выходит в наружу! Раскрытие полное было, а он не спустился в родовые. Так я лежала 13 часов и даже от усталости меня вырубило на 40 минут я спала)) поставили ктг и я боялась пошевелиться , а потом уже подумала надо было вертикально на кровати встать и все. Потом пришла старая какая то акушерка, поколдовала секунд 10 ,говорить дай руку, я даю. А там головка 💃 , и говорит давай детка. И начала тужить дышала и делала все что говорили , врач сказала что у меня сил как у коня еще на 3х хватит 🤣 . Родила быстро без разрывов. Пару трещин было сделали пару стежков

На родах все из головы вылетело, слава богу, акушерка помогала, рожала по омс в Демихова, в е отлично 👍🏻