Девчата! У кого был дефицит витамина Д ( результат 19 ну и плюс-минус) - как долго вы его приводили в норму? Только приемом витамина д или ещё как-то?
@dm88 ой, это не специально. 3 месяца убирала кормления, планировали к 2 убрать полностью, но дольше в семье истерики никто не смог выдерживать 😱 что-то пошло не так
@lia-gri, о, щас вас отмечу под моим постом на эту тему) вдруг вам пригодится!)
Было 21. Полгода пью вит Д в дозировке 8000, поднялось всего до 31. Сейчас назначили вит Д вместе с вит К2. Попробую так, а то чего-то у меня не усваивается он
@dm88, я вот только что с к2 (и йодом) витамин тоже заказала)
Вы про себя Мне врач назначила на пол года курс, дозировка 10 тыс. потом пересдать и смотреть что дальше. Он очень тяжело поднимается
@dm88, проверьте еще ферритин и железо.
Тоже был дефицит у меня(
А вот комплексно проверила еще в6,в9,в12, фолиевую кислоту ну и ферритин и железо
@mk1406, да, собираюсь как раз! А причины понижения выясняли?
@dm88, я до этого никогда не сдавала это все + после гв решила провериться. Вот все и вылезло
Поднять можно только приемом витамина Д,ну и + сопутствующие факторы для лучшего усвоения.
@yuliya_24, о! Юля, спасибо! Информация более чем исчерпывающая)🌷
@dm88, не за что 🌷Пусть ваш витаминчик в организме поскорее восстановится ☺️
3 месяца как минимум нужно дозировку 10 000 принимать, а потом уже 5 000, далее если улучшится показатель то эндокринолог переводит на суточную профилактическую дозу 2 000. Я до беременности подняла уровень, а сейчас снова всё по новой.
Из-за ГВ снова упал? Я вот думаю, из-за чего такой низкий стал
@dm88 даа. Вялость, сонливость ушли, днем не сплю. Но пить строго утром, иначе вечером бодряк и не уснуть
Завтра пойду сдавать анализ на вит д, насколько знаю только витаминами приводят в норму!
Девочки , вы даёте витамин Д?
Обязательно ли принимать витамин Д (акваметрим)?
Девочки,небольшой опрос!
1.Вы даёте витамин Д?какой в какой дозировке?
2.Не даёте витамин Д!почему?

Мамы ровесников,а вы даёте сейчас витамин Д?
Я уже года полтора точно не даю и педиатр ничего не говорила,и вот я задумалась,а может надо давать🤔
Ну или вообще стоит какие-то витамины давать?
есть те, не дает витамин д?
15, прописали 10 тыс.МЕ 2 месяца потом контроль