Питание на ГВ ⭐ Что можно?🐣 Что нужно!👍🏼 Что категорически нельзя!!!🙀 Девочки делитесь опытом 😍

Во избежание газиков лучше не есть крестоцветные, бобовые, виноград, и цельное Молоко. Ну и откровенно вредная еда типа фастфуда.

Можно кушать все. Конечно без фанатизма.

Ешь те также, как во время беременности ине парьтесь

Все можно👌

Молоко не пейте и в чай лучше не добавляйте первое время, тк могут газы у ляли пойти. Сильные аллергены тоже по чуть-чуть пробуйте, и не сразу. Мою на шоколад сыпало и колбасу копченую и молоко. Так что, конечно сейчас все модные и типо ешь все.. но каждый индивидуален. И то что ела одна, может не подойти вам. Все красное пробывать осторожно. И сильно перченое, жареное тоже по чуть-чуть. А то наслушаются, девочки, ой вот за бугром все все едят и ниче. Ну конечно, ниче.. только потом сыпятся посты, ребенок орет, газики, че делать...

Ела все с самого начала, просто вводила новые продукты по одному и смотрела реакцию. Реакция не, выявлена😄

Вплоть до того, что ела мандарины практически сразу, мед, орехи...

Грешна, месяцев в 5 даже фастфуд попробовала, не смогла удержаться😄

Я бы к молочным продуктам с опаской отнеслась, самая частая аллергия на БКМ. Просто внимательней на реакцию смотрите.

Алкоголь, курение и фастфуд лучше убрать) Остальное можно, но новый продукт вводить по чуть-чуть и следить за реакцией ребенка. Аккуратнее стоит быть с молочными продуктами, но это не значит, что их нельзя совсем. У всех очень индивидуально. Поэтому здесь только пробовать и следить.

Я ела все. Но у меня сын не аллергик.