Девочки,как подтягивали мышцы живота после кс?и через сколько месяцев можно начать заниматься?)
Девочки,как подтягивали мышцы живота после кс?и через сколько месяцев можно начать заниматься?)
Комментарии
AnnaМама дочки-младенца
Я заниматься начала через 2 месяца. Исключаю пресс и бег.
А живот поможет убрать вакуум. У меня ещё есть, но уже не такой большой.
Анна Мама двоих (младенец)
@ovcharenkoanna19845 @anna44444 и по сколько минут делаете?результат есть ?
AnnaМама дочки-младенца
@ovcharenkoanna19845, я не минут, я делаю каждый день по 3-5 раз, по 15 секунд засекаю. Через полчаса пью воду и через полчаса кушаю. Пока результат трудно сказать, если все в комплексе соблюдать, то стал меньше
НатальяМама сына (1 год)
Как врач разрешит.
Мне кажется, это тот случай, когда не надо торопиться и "бежать из роддома в качалку".
Главное - не навредить себе.☝️
МарияМама дочки (1 год)
Через полгода, у меня живот сам ушёл сразу после кс, спустя месяц стал меньше чем до беременности
Оксана·Мама двоих (1 год, 7 лет)
В спорт зал не раньше 9 мес,, живот сам уходит) но после 2 кс, над швом все таки ,заметно нависает ((
·Ответить