Девочки,как подтягивали мышцы живота после кс?и через сколько месяцев можно начать заниматься?)

Question

Оксана · Answer

В спорт зал не раньше 9 мес,, живот сам уходит) но после 2 кс, над швом все таки ,заметно нависает ((

Анна · Answer

Когда уйдет ,нависает,но слава Богу не заметно особо

Anna · Answer

Я заниматься начала через 2 месяца. Исключаю пресс и бег.
А живот поможет убрать вакуум. У меня ещё есть, но уже не такой большой.

Anna · Answer

@ovcharenkoanna19845, да, кс

Анна · Answer

@ovcharenkoanna19845 @anna44444 и по сколько минут делаете?результат есть ?

Anna · Answer

@ovcharenkoanna19845, я не минут, я делаю каждый день по 3-5 раз, по 15 секунд засекаю. Через полчаса пью воду и через полчаса кушаю. Пока результат трудно сказать, если все в комплексе соблюдать, то стал меньше

Наталья · Answer

Как врач разрешит. 
Мне кажется, это тот случай,  когда не надо торопиться и "бежать из роддома в качалку". 
Главное - не навредить себе.☝️

Мария · Answer

Через полгода, у меня живот сам ушёл сразу после кс, спустя месяц стал меньше чем до беременности

Комментарии