Витамины. Всем привет. Девочки, какие витамины можно пропить, чтоб восстановить волосы, ногти, да и…

Biotin, естественно после консультации с врачом, лучше трихологом

Проверьте уровень железа. При его недостатке часто бывают все симптомы, что вы перечислили. И уровень витамина Д тоже очень влияет на самочувствие. Если они в дефиците, их и принимать. Это будет эффективнее, чем комплексные витамины

Селгаровские с айхерб

Ну по мимо витамин нужно ещё что то в корни втирать,у меня клоками лезли страшно было,витамины плюс ампулы виши втирала большую упаковку и спустя пару месяцев результат только не раньше

Мой гинеколог говорила принимать Омегу Солгар с айхерба. Мне помогло)

Селцинк - лучшие для волос!!