Девочки, подскажите кто когда начал заниматься после родов ?

У меня коляску туда -сюда ,тот же фитнес )сразу похудела )

После 4 мес. пошла на спорт. До 2 мес. ничего не подымала тяжелее ребёнка

Через 2 и 3 недели )) но так нельзя) можно когда матка полностью сократится!

Не раньше 3х месяцев можно.

Через месяц дома, и через 3 в зал ))

После осмотра гинеколога , которая дала разрешение на спорт , но это было только через 6 месяцев ( до этого был запрет) , роды КС.

Через месяц восстановительный комплекс, через четыре обычный