Почему послеродовые корсеты вредят позвоночнику?
О вреде послеродовых корсетов:
Начались у меня боли в позвоночнике, т.к. у меня достаточно натренированный корс, я сразу поняла, что болит именно позвоночник. Конечно во время беременности мышцы расслабляются (я ещё и спорт забросила из-за угрозы до 28 недели), а после родов и подавно все разболтано в теле. Поехала в центр реабилитации позвоночника доктора Жениса, где всех моих дядь и знакомых ставили на ноги после грыж и протрузий. Вердикт: протрузия в двух местах и предгрыживое состояние. Накануне были адские боли в почках и придатках, до этого стреляла правая нога (седалищный) что является прямым доказательством протрузии срединной части позвоночника. Дулатхан Женисович строго запретил утягиваться! Мы оказываем медвежью услугу своему организму, снимая напряжение с мышц! Это приводит к своего рода атрофии мышц торса. Если не утягиваться, а втягивать живот и держать спину ровно всегда, тело окрепнет и не будет последствий как протрузия! Вот причина болей в спине практически каждой родильницы.
Что касается меня, сейчас получаю иглотерапию, после окончания гв смогу вколоть гиалурон в диски.
P.S. На стуле сидеть впритык к спинке, кормить ребёнка с прямой спиной, никогда не съезжать бананом в сидячем положении, не носить корсеты, каждый день делать обыкновенную советскую зарядку (медленно).
😈·
Мама дочки-младенца
Они с 10 работают
Black Berry··
Мама дочки (2 года)
Спасибо