Спортивные мамочки,после ер через какое время начали заниматься? Особенно интересуют упражнения на…
Спортивные мамочки,после ер через какое время начали заниматься? Особенно интересуют упражнения на пресс
Спортивные мамочки,после ер через какое время начали заниматься? Особенно интересуют упражнения на пресс
Раиса·
Мама дочки (3 года)
Через 2-3 месяца после естественных родов, после КС 6 месяцев
Раиса·
Мама дочки (3 года)
Так как женщины после родов и им нужно восстановление. Не только по внешним признакам. Но и внутренним
Раиса·
Мама дочки (3 года)
А так чтоб похудеть соблюдайте питание
Без питания вы свой жир не сожжете
Раиса··
Мама дочки (3 года)
@sansara_l, нельзя вообще одевать эти корсеты
Это очень вредно для здоровья
Далия··
Мама дочки-младенца
@sansara_l, я живот сразу после родов затянула корсетом , не слушай что нельзя , смотри по себе, мне например помогло , ночью снимала , днём с ним
Ло🤍··
Мама сына-младенца
я взяла утягивающее белье но толку нет особо,возьму тож корсет♥️
Ло🤍·
Мама сына-младенца
@diana_dok, @raisa__fitness, полтора пальца,это вроде первая стадия
Раиса··
Мама дочки (3 года)
Ну ещё время есть для восстановления
Полтора пальца допустимо для пресса
Ло🤍·
Мама сына-младенца
@raisa__fitness, @diana_dok, большое спасибо,девочки♥️