Пытаюсь поменять режим Владика, а то устала укладывать его в полночь.
🔸Это сейчас:
10:00 пробуждение
13:00- 15:00 гуляем (сон)
15:00 - 18:00 бодрствование
18:00 - 20:00 гуляем (сон)
20:00 - 23:00 бодрствование (купание 22:00)
23:00 - 10:00 ночной сон
🔹А надо сделать вот так:
10:00 пробуждение
12:30 - 14:00 гуляем (сон)
14:00 - 17:00 бодрствование
17:00 - 18:30 гуляем (сон)
18:30 - 22:00 бодрствование (купание 21:00)
22:00 - 10:00 ночной сон
Комментарии
Думаю, надо раньше вставать утром, а то и так сна довольно много) а если ложиться будет раньше, вставать тоже надо часов в 8-9
Короткое вб перед первым сном, вряд ли он на это согласится) тут только сдвигать подъем на час раньше хотя бы и сокращать длительность дневных снов (многовато днём спит)
Любит спать)) сегодня пока идём по плану, встали в 10, в 12:30 легли, но всё ещё спит, но думаю скоро проснётся
У нас в 9 подъем , до 10:30 гуляем, в 10:30-11:00 спит минут 20-30, гуляем до 14:00-14:30 и в сон часа на 1,5-2. В ночной сон уходит с 22:00 до 22:30. Но последние дня 3 начал ещё минут на 20 ложиться в 19:00
@_pelageya_, моя мечта что бы долго спал🤦♀️
Подъем раньше сделайте, и в ночь в 21 час будет уходить. И дневные тем самым перестоятся сны
Сделайте подъем раньше и легче будет перестроить дневные сны
Я раньше 9 не могу встать, очень крепко сплю. А будить с утра ребёнка совсем не хочется) ну может хотя бы будить в 9, если так не получится перестроить)
Причём он может спать ещё больше, часов 6 днем, поэтому в ночь уходит в час ночи 😜
Девочки, а какой у вас график с малышом в 2 месяца?
У нас:
9-9:30 подъем
9:30-10:30 кушаем, бодрствование
10:30-13:30 спим на прогулке
13:30-15:00 кушаем, зарядка, болтаем
15:00-16:30 сон
16:30-18:00 кушаем, бодрствование, играет с игрушками
18:00-20:30 спим на прогулке
20:30-21:30 кушаем, бодрствование, играет с папой
21:30-22:00 ванночка
22:30 кушаем и сон
Далее ночь, спим по-разному, чаще всего до 2, потом до 5, потом до 7, провожаем папу и дальше дрыхнем до 9.
Чем вы занимаетесь с малыша...
Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так:
Подъем около 08:30;
10:00 сон у груди 30мин;
12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х;
17:00 сон у груди 30мин;
..? А вот дальше как?
Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо!
...
Девочки, режим сна и бодрствования! Спать днём с 13:00 и до 17:00 или 18:00. Потом где-то в 20:00 на минут 20 и уходим в ночь в 23:30 и спим до 09:00 без пробуждения. Это нормально для нашего возраста ? У кого так же ?
Всем привет!
Вроде у нас вроде устаканился график (нам почти месяц). Но мне кажется, что что-то в нем не так 😁 потому что у меня не получается поспать днем и я сильно устаю. Покритикуйте наш график?
7-00 пробуждение после ночи. Гигиенические процедуры, мини-зарядка и массаж, кушаем, гуляем на ручках или дремлем
9-30 еще раз кушаем, выходим на прогулку
10-00 - 12-00 первая прогулка
12-00 - 12-30 возвращаемся, кушаем, переодеваемся
12-30 - 14-30 время бодрствования. Рассматриваем квартиру с ...
Что не так со сном ребёнка?
Девочки, помогите. У нас беда с ночным сном. Что мы имеем. Подъем 8:00-8:30, потом сон 10:30-11:00, следующий сон примерно 12:30-13:00, следующий и он же последний 16:00 примерно до 17:30-18:00. Во сна я пишу во сколько примерно ложиться и каждый сон мин по 40, кроме последнего. Потом купание 20:00-20:20 и все спать. И тут самое интересное она спит до 22:00 и все она бодра и весела встает и может гулять до часу ночи. Но я не могу(
У меня до недавнего времени спал с десяти до девяти примерно, но оба дневных сна длились по часу