Девочки , а до сколько кг можно поднимать в Беременность ?) и в первом триместре ?
Я вот поднимаю максимум 1 кг и то переживаю
Что что-то случится (((
Комментарии
По рекомендациям врача, мне врач запретила более 3 кг поднимать
Ну да , я все у врача спрашиваю ))) 😌 ну мне тоже говорят , что не рекомендуется тяжелое таскать )))
Я ребенка таскаю зачастую 16 кг... В день пару раз точно поднимаю.
Вы не хрустальная, Ничего с вами не произойдет от адекватной нагрузки. Я не говорю о том, что надо таскать 16 кг, мой организм привык к такому весу на руках. Но и переживать из-за поднятой кило нестоит. Кг 5-6 спокойно можете носить (если раньше конечно носили).
Да и раньше особо не носила 😂😂 старалась не поднимать :)
Боялась надорваться всегда 😅
Я где то слышала, что не больше 10 кг можно поднимать 🙈
1 кг? 😁 то есть упаковку муки делая блины вы уже не поднимите? ну ло маразма не доводите 😁
Ну муку при очень сильной надобности подниму 🤫🙈🙈🙈 меня тут девчонки успокоили , что не все так опасно 😌
@dina.ovchinnikova ну конечно не так))) как погодок девочки рожают 😁
До 3 кг можно, но когда это второй ребёнок, то мелкому не объяснишь, так что поднимала во вторую беременность и 14 кг))
Да я кстати слышала или читала , что ребёнок не чувствует там , это максимум маме может навредить , связки напрягаются и спина болеть будет ))) но я все же за ПЕРЕБДЕТЬ 👌
Смотря к чему привыкло ваше тело. Я до беременности занималась регулярно в зале, продолжала и в 1 триместре (естественно, с регулированием упражнений и нагрузки), и до сих пор занимаюсь.И никакие тяжелые сумки мне не страшны)
Молодец , я вот совсем не спортивная , все хрустит при любом движении ))) года 2 уже спорт забросила 🤭🤭
Таскаю обоих детей😁перестановки очень часто делаю, двигаю все😁у всех индивидуально, наверное, все😁
Навееерное , да
Я уж очень сильно загоняюсь , это конечно пугает ))) ну вот сейчас почитала комменты и как-то подуспокоилась 💛
Смотря к чему вы изначально привыкли.
В первую беременность вела обычный образ жизни. И тяжёлое бывало таскала,т.к. мы к палаточному отдыху привыкли- и в плоть до родов ходили с палатками.
Сейчас,вторая беременность после КС,ношу дочь (в/из кроватки,в/из стульчика и т.п.) 13.5 кг-врач не запрещала,т.к. это для меня привычная нагрузка.
Ничего себе , какая вы умница ))) с палатками ))) там бы я ещё боялась , что кто-то укусит и заползёт ко мне 😂😂😂
@dina.ovchinnikova вам главное до абсурда не доводить,по поводу боязни надорваться (ну то что вы и до беременности боялись),что больше 1 кг не поднимать,а то как вы потом ребенка то носить будете?😅
+/- 3500 кг родится, а дальше больше-вон у меня дочка в 1.4 весит 13.5 кг-и хоть сама ходит уже,это понятно,но все равно поднимать приходится,и дальше тоже нужно будет...
@karpushkina.julija, согласна конечно ))) да это все видимо кто-то когда-то сказал и засело в голове :) так и появляются страхи и тд ))) а малыша носить на ручках конечно 😌😌😌
Берегите себя 💕 ну 2,5 в каждую это же нагрузка распределяется , так что не страшно думаю ☺️☺️
Вплоть до родов таскала пакеты с продуктами, чтоб побыстрее разродиться. Но не тут то было. Я думаю это зависит от физиологии.
1 кг вообще не вес, не переживайте))) все зависит от изначальной подготовки) я сына 16 кг поднимаю норм
Если никогда ничего тяжелее ручки не поднимал, лучше оградить себя от тяжести. Я, например, работала в магазине одежды, там постоянно разбор поставки, вынос вещей из примерки, в общем до декрета никак поблажек, плюс ходьба, постоянная. И в свободное время я гуляла пешком очень много. Так что мой организм был привит выносливостью.
А я кстати тоже гуляю , пока Погода позволяет ) 5-7 км проходила хорошо прям , пока поясница не начинала болеть 😌
А до этого работала , стояла по 6-7 иногда 8 часов , это был ужас ...сразу отказалась работать , когда узнала , что в положении 😌
@dina.ovchinnikova когда стоишь, задействовано больше мышц, чем во время ходьбы. Так что движение это жизнь. Теплой одежды и приятных прогулок ;)
@fornarina, спасиииибо и вам тоже :)) ☺️ ну да , я слышала тоже , чтобы потом гипоксии не было , надо ходить )
Всю беременность тяжести таскала: и пакеты с продуктами, и ведра с водой. Но Вы не смотрите на других, все индивидуально. Прислушивайтесь к своему телу.
Ой , я к нему так прислушиваюсь , что врач мне уже валерьянку прописала ))) 😃😅 почему ж вы себя так не жалели ?))) зачем все таскать ?))
@dina.ovchinnikova лежать и ничего не делать совесть не позволяла:)) Живу в сельской местности и здесь постоянно что-то таскаешь летом:)) Но у меня была уверенность, что все будет хорошо и я себя отлично чувствовала.
@oxana.kozlova, вот обычно позитивный настрой хорошо работает !)
Главное , его иметь 👌😍
Если у вас есть возможность не поднимать тяжести,то кайфуйте и не напрягайтесь))я себя в беременность вообще не жалела)) и дочь 13кг частенько на руки поднимала)) все зависит от вашего организма))
Согласна абсолютно да ) ну я мааааксимально стараюсь ограждать себя от чего-либо тяжелого
Мне все время кажется что вот вот что-то не так будет ) 😌😌 если бы могла не дышала и не ходила бы это про меня наверное
Хотя понимаю , что лежать всю
Беременность не желательно 🙏🏼
@dina.ovchinnikova, у меня знакомая такая же😂 в 38 недель только расслабилась,когда уже рожать можно было)))
@tanuwe4ka21, во-во 😃 это про меня 😂😂 хотя вряд ли я смогу расслабиться совсем уж , буду думать как все пройдёт 🙈
Все индивидуально.
Я на пары до родов ходила с довольно тяжелой сумкой все 9 месяцев, а подруга от килограмма бледнеет и чуть ли не в обморок валится😬😬😬
@dina.ovchinnikova, 😂
Да я тож особо не горела желанием🤦🏽♀️🤷🏽♀️
Я занималась в зале и бегала марафон до середины 5 месяца. Ничего не случилось!
Отважнаяяя , я себя чувствую хрустальной вазой 😃 мне кажется если я напрягусь , хоть как-то то все капец
Вообще, рекомендуют не более 3-х кг поднимать, но я и пакеты тяжелые из магазина таскала и ничего)
Ого , ничего себе ) я как чуть что-то подниму у меня то тут заколет , то там 🙄🙄🙄 хотя понимаю , что так загоняться тоже нельзя 🤭
@dina.ovchinnikova, вы себя накручиваете) конечно без фанатизма . Но бывало , что старшего носила на ручках . Это было около 12 кг) с нами все в порядке
Вторую беременность начала активно, с хорошим самочувствием, поэтому поднимала столько, сколько для меня было нормой до беременности, ну то есть сверх тяжелое не поднимала. Ходить по 16-20 тыс шагов в день - норма была. Но после недели 20 мне становилось хуже по самочувствию и я уже начала сдавать позиции) и ходить тяжело стало в конце концов. Так что ориентируйтесь на то, как себя чувствуете, чтл для вас норма) думаю, это будет более правильно (если у вас нет угрозы или каких либо других проблем).