И ЭТО НОРМАЛЬНО!
Если вы поймали себя на том, что критикуете себя и в голову постоянно лезут негативные мысли, то просто медленно вслух или про себя добавляйте простую фразу «...это НОРМАЛЬНО!»
К примеру «я устала и нет совершенно ни на что сил, и это НОРМАЛЬНО» или же «у меня сегодня ничего не получилось, я не успела многое решить, и это НОРМАЛЬНО»
Повторяйте себе это почаще и понаблюдайте, как ощущается принятие и «неосуждение»
Я должна чаще выкладывать посты и делиться с вами информацией, я должна спать посреди ночи, но я так устаю днём что все забываю и это НОРМАЛЬНО!
Ваша очередь⬇️⬇️⬇️
#тарологпсихолог #психолог #тренинг #раскладнатаро #таролог #психологическаяпомощь #ялучшая #личнаяжизнь
Комментарии
Устала каждый день? Попробуй игру с хорошими вещами
😪 Если ты устала…
Каждый день одно и тоже, одно и тоже.
Уже ничего не радует.
Просыпаешься и уже устала 😔
🎭Предлагаю маленькую игру:
Вечером, в конце дня, ты для себя должна назвать 3 хорошие вещи, которые с тобой были. Даже если это мелочь, не важно
Я начну:
1.Выпила вкусный кофе ☕️
2.Сегодня был солнечный день ☀️
3.Посмотрели с мужем приятный фильм 📺
‼️ Важно! Это надо делать на протяжении недели
Хватит отговорок. Ты хочешь что-то уже поменять или нет?
⬇️⬇️⬇️
Пишем, Девочки, делимся
Разыграю рукавички: участвуйте и отмечайте подруг!
Разыграю теплые рукавички! (То что на фото)
Вам нужно только подписаться и отметить 3-х подруг ❤️
И я вам дам номерок, поехали 🔥
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Победитель 🥇 один
Стоп в 12:00!
В 19:00 объявлю победителя 🌺
Выбор имени для мальчика: какое имя вам нравится?
Представьте что вы беременны мальчиком и вам надо выбрать одно из этих имен. Какое вам больше нравится?
Я уже устала перебирать все имена, не можем с мужем определиться, уже и тут сто постов создавала. Я готова уже жребий кинуть и выбрать.🤣
Комментаторы, которым очень хочется написать о том, нет ли более нормальных дагестанских имен - просто мимо.
Муса с УДАРЕНИЕМ НА У.
Сегодня барахолку веду я❤️
правила игры смотрим в постах у @musiiiu
Старт в 21:50💪🏼
кто играет отпишитесь в комментариях😌⬇️⬇️⬇️
Муж постоянно жалуется на жизнь: как справиться с негативом?
Не обязательно к прочтению.
Крик души.
Заметка, чтобы выговориться, иначе я лопну от злости.
Я очень люблю своего супруга и до конца своих дней буду благодарна ему за то, что он для меня делает.
Но…
(!дальше нецензурная лексика!)
КАК ЖЕ ОН ЗА.БАЛ ЖАЛОВАТЬСЯ НА ЖИЗНЬ. Весь он бедный-несчастный. Каждый раз он приезжает с работы (к слову, на которой он получает зп 300+) и заводит одну и ту же шарманку про то, как он устал, какие вокруг все пид.арасы, а он один нормальный, что жизнь к нему н...
Укладывая ребенка в 10 вечера, у меня всегда очень много планов после, но меня вырубает и я сплю до утра, так ничего и не сделав и это нормально 😁