Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Эля
Эля
Мама двоих (младенец)

. ПП вафли из кабачка 🥒 . Можно на ужин, перекус, с собой в дорогу и на пикник 🧺 . Благодарю за ваши ❤ чтобы такой…

.

ПП вафли из кабачка 🥒

.

Можно на ужин, перекус, с собой в дорогу и на пикник 🧺

.

Благодарю за ваши ❤️

чтобы такой полезный рецепт видели не только вы 😉

.

Готовятся легко, быстро, а главное вкусно 😋

Особенно вкусно намазать их творожным сыром, а сверху кружочек сочного помидора 🍅 с травами сухими или зеленью 🌱

.

🔸Рецепт:

Кабачок или цуккини 300 гр

Яйцо 1-2 шт

Мука 100 гр (любая)

Соль по вкусу

.

Кабачок натерли на крупной тёрке и добавили остальные ингредиенты. Жарить в вафельнице 5-10 минут

.

Все! Вкусный и полезный ужин готов 😊

.

Bon appetite 👌🏻

.

#пп #ппвафли #ужин #кабачок #ппужин #венскиевафли

1

Комментарии

vladi09

Vladi

Мама двоих (младенец)

Подскажите, какая вафельница у вас?

Мне нужны вкусные и легкие рецепты пп и желательно не очень дорогие,если такие есть скидывайте мне сюда,хочу из…

Мне нужны вкусные и легкие рецепты пп и желательно не очень дорогие,если такие есть скидывайте мне сюда,хочу из «запущенной»мамки в декрете превратиться в нормальную секси женщину😍

ПП бейглы вместо хлеба: рецепт, похудела на 2 кг за 4 дня! (диета)

диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности). Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст): 200 гр сухого творога 5-7% 50 гр рисовой муки 40 гр твердого сыра 2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания) соль в духовку 180° на 30 мин

Какой рацион на 1400 ккал?

Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр