Девчонки, расскажите как сбрасывали лишние кг. после родов❓ И когда легче было это сделать когда кормили грудью или когда закончили кормить🍼🍼🍼. ❓❓❓Я не могу остановиться, я постоянно хочу есть, 🎂🍰🍭🍱🍿🌮🍕только и остается рот зашить😂😂😂
С первыми тремя детьми очень тяжело вес уходил, набрала за первых 2 месяца 10кг, почти пол года после сворачивания ГВ понадобилось, очень хотелось всё время сладкого. С последующими детьми не стала совершать эту ошибку и ещё будучи беременной полностью удалила вредные продукты из рациона и заменила их натуральными сладостями и десертами из них. Полностью исключила всю молочку, изделия из злаковой муки, картофельный крахмал, бананы и промышленный сахар. За счёт этого, выпечку всю делала и продолжаю на кукурузной и рисовой муке и прочих миксах разной муки, сладость даёт фруктоза, фрукты и финики. Торты пришлось, конечно, печь учиться самой, зато я могу в любое время сесть и сожрать 1,5 килограммовый шоколадный торт с заварным кокосово-клубничным кремом даже на ночь и знать, что ни единым лишним граммом или сантиметром это нигде не осядет. Или тазик макарон безглютеновых с соусом Песто или Болоньез захомячить перед киношкой.))
@dana113, молочку больше не едим совсем уже четвёртый год. Нет, не веганское и даже не вегетарианское, хотя я пыталась применить и то и другое. Так уж вышло, что жизнь заставила окунуться глубоко и тщательно в тему аллергий, непереносимостей и вообще правильного питания(не того, которым пестрит Инста, а реальным), что привело мою семью к очень эксклюзивному рациону. Мы не едим мясо, рыбу, молочный белок(коровье,козье и даже овечье), куриные яйца, все злаковые, картофель и продукты с его крахмалом, бананы, виноград, арбузы, сахар и всё, во что он добавляется. Всё, что можем заменить, майонез, например, готовим сами.
Едим: кальмаров, икру красную, яйца перепелиные, индюшиные, цесариные, Гхи(вытопленный молочный жир), ну и всё то, что едят обычные люди.
@reshana_bfm, масло гхи знаю. Интересный, конечно, рацион. Но это вы дома так, если детей на день рождений зовут они обычные тортики едят домашние? Про покупные с гадостью разной не говорю.
@dana113, нет, не едят. Потом сопли и кашель на несколько дней обеспечены и полисорбом приходится отпаиваться. Они и сами это всё знают и понимают. В гостях поэтому или хозяева угощают чем-то, что приготовлено с учётом наших особенностей, или приносим свои вкусности, чтобы дети не чувствовали обделённости.
Ничего не уходит на ГВ. Ем уже меньше. Но год и четыре гв ничего не дают. Где эти вруны которые говорят что на ГВ легко худеть? Я бы им показала.
@ekaterinakorablina835 с утра чипсы ела четыре куриных крыла чай две конфеты ватрушка сыр немного овощей сало ещё чай. Вот а принципе с утра до 18 часов.
@ekaterinakorablina835 я и не набираю. Даже если ем в три раза больше. Я не сбрасываю. А меньше есть не могу голова начинает болеть.
@ekaterinakorablina835 не знаю что делать. Есть хочется и худеть хочется
Я во время гв примерно месяца за 3 вернулась в свой вес. но эти три месяца я соблюдала диету, ПП в чистом виде) потом начала есть как обычно, но хотелось скинуть ещё парочку кг. короче отказалась от сахара в любом его проявлении и -1,5кг🙈 сейчас очень редко могу позволить себе печеньку или вроде того
Я кормлю до сих пор и последние 3 месяца вообще забываю поесть. В роддоме ушло 13 кг (за всю бер столько и набрала), сейчас -6 кг. 🤷🏼♀️
Сбрасывала во время кормления, как раз в вашем возрасте начала. Если б знала, что так сильно наберу по окончании гв, наверное, стремилась бы больше сбросить на гв и меньше есть по его окончании. Мне легче было сбросить именно на гв, так как совсем другой обмен веществ, вода уходит легко.
Девочки❗ принимают участие ВСЕ ❗ кто кормит грудью , кто не кормит , когда и почему перестали кормить ❗ сколько времени кормили ❗ ❓❓❓❓ очень важный опрос 🆘
Теперь вопрос👂зачем мне предложили таблетки противозачаточные при ГВ,сказала их можно пить и когда груд кормишь.🍼🍼🍼Я думала пока кормлю,не забеременею-не получится ❓❓❓
Докорм.Кто какой смесью кормит,🍼была ли аллергическая реакция(высыпания)
У меня вопрос💯Груди какие то пустые стали,кормлю через три часа,малышка весела и бодра,но меня это смущает,что даже после ночи они не каменные.🍼🍼🍼Это лактация установилась так или молоко пропадает❓❓❓❓
Девочки подскажите, что можно давать ребенку на ночь вместо смеси🍼🍼🍼Хочу полностью убрать после года, а чем можно заменить не знаю, можно ли манкой, если да, то как варить на молоке или воде, если нет то какие варианты могут быть❓❓❓
lucbesson·
Мама дочки (1 год)
Ничего не уходит на ГВ. Ем уже меньше. Но год и четыре гв ничего не дают. Где эти вруны которые говорят что на ГВ легко худеть? Я бы им показала.
Инна··
Мама сына-младенца
😁
Инна··
Мама сына-младенца
@ekaterinakorablina835 все подряд ем, но гуляем очень много
Анастасия ··
Мама сына-младенца
Тоже самое. Независимо от питания вес не уходит. Дождусь завершения гв и сяду на жёсткую диету
lucbesson··
Мама дочки (1 год)
@ekaterinakorablina835 да все подряд. Никакого тушеного и варёного. Нет времени на это.
Тася··
Многодетная мама (6 детей)
@ekaterinakorablina835, да да! Поддерживаю! Глютен - от 5 до 15(!!) кг может с собой забрать.)) я раньше весила 72-73кг. Сейчас вешу 61 при росте 172, родила 6 детей, мы на ГВ и я НИКОГДА никаким спортом не занималась и не собираюсь. Мало того, наоборот, чем меньше нагрузок, тем лучше из тканей выходит застоявшаяся лимфа. Главное пить воды побольше.
lucbesson··
Мама дочки (1 год)
@ekaterinakorablina835 окорочек. Это ребёнку? Мне надо курицы две в день.
lucbesson··
Мама дочки (1 год)
@ekaterinakorablina835 а как рабоатать. Если лежать, то можно и протянуть на брокколи. Но если пахать с утра. Таскать на себе ребёнка. Дарить мыть складывать готовить прожить нереально
lucbesson··
Мама дочки (1 год)
@ekaterinakorablina835 окорочек помогает на полчаса. Потом ещё хочется окорочек.
lucbesson··
Мама дочки (1 год)
@ekaterinakorablina835 с утра чипсы ела четыре куриных крыла чай две конфеты ватрушка сыр немного овощей сало ещё чай. Вот а принципе с утра до 18 часов.
lucbesson··
Мама дочки (1 год)
@ekaterinakorablina835 я и не набираю. Даже если ем в три раза больше. Я не сбрасываю. А меньше есть не могу голова начинает болеть.
lucbesson··
Мама дочки (1 год)
@ekaterinakorablina835 не знаю что делать. Есть хочется и худеть хочется